Applied Nutrition Pump 3G Next Generation Pre-Workout - Предтренировъчна формула за помпа

Applied Nutrition Pump 3G Next Generation Pre-Workout е многокомпонентна предтренировъчна формула на прах, при която една доза от 15 g доставя 5 g цитрулин, 3 g AAKG, 3 g креатин, 2 g бета-аланин и 250 mg кофеин. Общо 12 съставки са подредени около водещия акцент на продукта - усещането за напомпване по време на серия.

Какво представлява цитрулинът

Цитрулинът (Citrulline) е аминокиселина, която не участва в изграждането на телесните белтъци, а обслужва обмяната на азота в организма. Името ѝ идва от динята (Citrullus lanatus) - плодът, в който е открита за пръв път и където се среща в най-осезаеми количества. В човешкото тяло цитрулинът се образува в тънките черва и се движи по цикъла на уреята. В предтренировъчните формули той обикновено се използва като цитрулин малат, тоест свързан с ябълчена киселина, заради по-добрата разтворимост на праха.

Как действа цитрулинът

След поглъщане цитрулинът преминава почти непроменен през черния дроб и се улавя от бъбреците, където ензимите го превръщат в аргинин. Точно този заобиколен път вдига нивата на аргинин в кръвта по-плавно и за по-дълго, отколкото приемът на самия аргинин. Аргининът от своя страна е суровината, от която ензимът азотоксид синтаза произвежда азотен оксид (NO) в клетките на съдовата стена. Азотният оксид отпуска гладката мускулатура на артериолите, диаметърът им нараства и през работещия мускул преминава повече кръв - с нея и повече кислород, глюкоза и аминокиселини. Оттам идва и осезаемата пълнота на мускула по време на тренировка.

Състав

AAKG (аргинин алфа-кетоглутарат) допълва същия азотнооксиден път. Креатинът зарежда фосфокреатиновия резерв на мускула. Бета-аланинът е градивен елемент на карнозина, който буферира киселинността в мускулното влакно. Кофеинът действа върху централната нервна система като антагонист на аденозиновите рецептори.

Ключови характеристики

• Активна съставка: цитрулин
• Съдържание: 5 g цитрулин, 3 g AAKG, 3 g креатин, 2 g бета-аланин на доза
• Кофеин: 250 mg на доза
• Форма: разтворим прах
• Доза: 15 g, общо 12 съставки
• Марка: Applied Nutrition

Как се приема

Разбъркайте една доза от 15 g във вода и приемете около 20-30 минути преди тренировка. Заради високото съдържание на кофеин избягвайте прием късно вечер и не комбинирайте с други стимуланти в същия ден. Следвайте указанията върху опаковката.

За кого е подходящ

Подходящ е за трениращи със силови и фитнес натоварвания, които търсят стимулираща формула с изразен акцент върху кръвотока. Креатинът повишава физическата дееспособност при последователни кратки серии интензивно физическо натоварване. Не се препоръчва за деца, бременни и кърмещи, както и при чувствителност към кофеин. Не замества балансираното хранене.