OstroVit Melatonin 1 mg - Мелатонин 1 mg

OstroVit Melatonin 1 mg е добавка с мелатонин, предназначена за подкрепа на съня. Предлага се в разфасовки от 60 капсули, 180 таблетки и 300 таблетки, като всяка доза доставя 1 mg мелатонин.

Какво представлява мелатонинът

Мелатонинът е хормон, който естествено се произвежда в тялото и участва в регулацията на биологичния ритъм на сън и бодърстване. Отделянето му следва денонощния ритъм и се влияе от светлината - повишава се вечер и намалява през деня. Натовареното ежедневие, стресът, работата на смени и напредването на възрастта могат да повлияят на естествения му ритъм. Добавката предоставя мелатонин в точно дозирана и удобна за прием форма от 1 mg на доза.

Ползи според EFSA

За мелатонина има одобрени в ЕС здравни претенции. Мелатонинът допринася за съкращаване на времето, необходимо за заспиване, като благоприятният ефект се постига при прием на 1 mg малко преди лягане - доза, която този продукт осигурява точно. Мелатонинът също допринася за облекчаване на субективното усещане за забавяне на часовия пояс (jet lag), като за този ефект се приемат минимум 0,5 mg преди сън в първия ден на пътуване и през следващите няколко дни.

Ключови характеристики

• 1 mg мелатонин на доза
• Разфасовки 60 капсули, 180 и 300 таблетки
• Дозата от 1 mg отговаря на одобрената претенция за заспиване
• Прием преди лягане
• Марка OstroVit

Как се приема

Приемайте по една доза около 20 минути преди лягане, съгласно указанията на производителя.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които търсят подкрепа при заспиване, включително хора с променен режим на съня, работещи на смени или пътуващи през различни часови зони. Не се препоръчва при бременност и кърмене без консултация с лекар.