Genius Nutrition iCreatine - Креатин монохидрат

Genius Nutrition iCreatine е формула с пет различни форми на креатин в капсули. Разфасовката съдържа 200 капсули, а препоръчителната доза от 5 капсули осигурява около 3,6 г креатин.

Какво представлява продуктът

iCreatine съчетава пет форми на креатин в една капсулна формула - Crea-PH (1200 mg), три-креатин малат (1200 mg), креатин цитрат (600 mg), креатин HCL (300 mg) и креатин пируват (300 mg). Различните форми се отличават по разтворимост и състав, а комбинирането им в един продукт предлага разнообразие в едно приемане.

Защо няколко форми

Всяка форма на креатин има свои характеристики по отношение на разтворимост и приготвяне. Например креатин HCL е известен с висока разтворимост във вода. Комбинацията от пет форми в iCreatine е представена от производителя като формула без фаза на зареждане.

Ползи

Креатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни натоварвания. Този одобрен в Европейския съюз ефект се постига при дневен прием от 3 г креатин, а препоръчителната доза от 5 капсули осигурява около 3,6 г - количество над този праг.

Ключови характеристики

• Пет форми на креатин в една формула
• Около 3,6 г креатин в доза от 5 капсули
• Форма: капсули
• Разфасовка: 200 капсули
• Без фаза на зареждане

Как се приема

В тренировъчни дни приемайте 5 капсули 20 минути преди тренировка. В дните без тренировка приемайте 5 капсули по всяко време на деня. Не превишавайте препоръчителната доза.

За кого е подходящ

Насочен към активно спортуващи хора, които искат да приемат креатин в комбинация от няколко форми. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене.