Gaspari Wrist Wraps | Тренировъчни накитници - Черни

Gaspari Wrist Wraps са тренировъчни накитници в черен цвят - класически аксесоар за силови тренировки от Gaspari Nutrition, който стабилизира китката при работа с тежести. Изчистеният черен дизайн се съчетава лесно с всякаква тренировъчна екипировка.

Какво представляват накитниците

Накитниците (Wrist Wraps) са ленти, които се навиват плътно около китката преди тежка серия. Идеята им идва от силовия трибой и щангите, където китката поема огромно натоварване при избутващи движения. Днес те са стандартна част от екипировката на всеки, който тренира сериозно с тежести - от начинаещи до състезатели.

Как действат при тренировка

Китката е сложна става с малки кости и много сухожилия, която при тежък лег или раменна преса лесно се прегъва назад под тежестта. Навитият накитник действа като външна опора - той ограничава прекомерното извиване и държи китката в неутрална, силна позиция. Така натискът се предава по-директно от предмишницата към лоста, усещането за стабилност се увеличава, а трениращият може да се концентрира върху самото движение вместо върху дискомфорта в ставата.

Ключови характеристики

• Тип: накитници за тренировка (Wrist Wraps)
• Цвят: черен
• Марка: Gaspari Nutrition
• Приложение: лег преса, раменна преса, тласкащи движения

Как се използва

Навийте лентата около китката така, че да покрива и основата на дланта, и стегнете преди тежките серии. Между сериите е добре да разхлабвате накитника, за да не ограничавате кръвообращението. За загряващите серии с малки тежести накитници обикновено не са нужни.

За кого са подходящи

Подходящи са за трениращи, които работят с по-сериозни тежести при избутващи движения, както и за хора, които усещат нестабилност в китките при преси и лицеви опори с натоварване. Практичен подарък са и за всеки редовен посетител на залата.