Gaspari Lifting Straps | Фитили - Черни

Gaspari Lifting Straps са фитили за вдигане на тежести в черен цвят, които се увиват около китката и лоста и поемат част от хвата при тежки дърпащи упражнения. Аксесоарът е от екипировъчната линия на Gaspari Nutrition.

Какво представляват фитилите (lifting straps)

Фитилите са две къси текстилни ленти, всяка от които образува примка около китката и продължава със свободен край. Този край се навива около грифа, дъмбела или дръжката на машината, докато лентата не легне плътно между дланта и метала. Появяват се в тежката атлетика и класическия бодибилдинг именно защото хватът обикновено се предава преди гърба и краката. За разлика от каишките за китка, чиято задача е стабилизация на ставата, фитилите работят върху задържането на тежестта.

Как работи фитилът

При тежко дърпане пръстите се задържат затворени благодарение на флексорите на предмишницата, които се уморяват сравнително бързо и стават ограничителят на серията. Когато лентата е навита около лоста, силата на тежестта се предава по текстила директно към китката и предмишницата, а от там към раменния пояс, вместо да минава изцяло през пръстите. Триенето между лентата и грифа поема голяма част от товара, а мускулите на хвата остават в резерв. Така сетът може да бъде спрян от целевата мускулна група, а не от отпускането на пръстите.

Ключови характеристики

• Тип: фитили за вдигане на тежести
• Цвят: черен
• Комплект: две ленти с примка за китката
• Приложение: мъртва тяга, дърпане на скрипец, набирания, шраг
• Марка: Gaspari Nutrition

Как се използва

Прекарайте свободния край през примката и я поставете около китката, след което навийте лентата около лоста в посока, обратна на пръстите, и стегнете хвата. Използвайте фитилите основно в тежките серии, за да не изостава собствената сила на хвата.

За кого е подходящ

Подходящи са за трениращи с тежести, при които хватът се предава преди целевия мускул - в дърпащите упражнения за гръб и в мъртва тяга с висок обем.