ARMAGEDDON Foam Roller 33x14 см - Масажен фоумролер

ARMAGEDDON Foam Roller 33x14 см е масажен фоумролер с релефна повърхност, създаден за самомасаж преди, по време и след тренировка - у дома или в залата. Здравата конструкция от PVC и EVA го прави устойчив на удари и интензивна употреба.

Какво представлява фоумролерът

Фоумролерът (foam roller) е цилиндричен уред за самомасаж, върху който поставяте определена мускулна група и я обработвате с търкалящи движения под тежестта на собственото си тяло. Техниката е позната като миофасциално освобождаване и се използва широко във фитнеса, йогата, пилатеса и възстановителните програми. Релефната повърхност на този модел наподобява натиска на масажистки пръсти и позволява по-дълбока обработка на тъканите в сравнение с гладките ролери.

Как работи търкалящият масаж

Когато търкаляте мускула по релефа на ролера, натискът стимулира кръвообращението в обработваната зона и подпомага затоплянето на тъканите преди натоварване. След тренировка същата техника се използва за разпускане на стегнатите участъци и намаляване на усещането за скованост. Редовната работа с ролера подпомага подвижността и е практичен начин да обърнете внимание на гърба, бедрата и прасците без чужда помощ.

Материал и поддръжка

Ролерът е изработен от PVC сърцевина и EVA пяна - комбинация, която издържа на натоварване, без да губи формата си. Повърхността е водоустойчива и се почиства лесно с влажна кърпа.

Ключови характеристики

• Размери: 33 x 14 см
• Материал: PVC и EVA пяна
• Повърхност: релефна, за дълбок масажен ефект
• Поддръжка: водоустойчив, лесен за почистване
• Марка: ARMAGEDDON

Как се използва

Поставете мускулната група върху ролера и се търкаляйте бавно напред-назад, като контролирате натиска с тежестта на тялото. Използвайте го за загрявка преди тренировка или за разпускане след нея, като избягвате директен натиск върху кости и стави.

За кого е подходящ

Подходящ е за трениращи от всички нива, практикуващи йога и пилатес, както и за хора със заседнало ежедневие, които искат достъпно средство за самомасаж у дома.