Applied Nutrition Creatine Monohydrate + Peptide with PeptiStrong Fava Bean Hydrolysate - Креатин монохидрат с пептиди

Applied Nutrition Creatine Monohydrate + Peptide with PeptiStrong е комбинирана формула, която в една доза обединява 5 g микронизиран креатин монохидрат и 2,4 g PeptiStrong - пептиден хидролизат от фава боб (Fava Bean Hydrolysate). Неподсладеният прах се смесва лесно с всяка напитка, а продуктът е сертифициран от Informed Sport.

Какво представлява креатин монохидратът

Креатинът (Creatine) е съединение, което тялото изгражда от три аминокиселини и складира в мускулите като енергиен резерв. С храната го набавяме главно от месо и риба, но в скромни количества. Монохидратът е референтната форма в спортната наука - стотици изследвания са правени именно с нея, а микронизираният вариант в тази формула се разтваря по-добре от стандартния кристален прах.

Как действа креатинът

В мускула креатинът съществува предимно като фосфокреатин - молекула с високоенергийна фосфатна връзка. При тежка серия или спринт клетката изразходва АТФ (аденозинтрифосфат) за секунди, а фосфокреатинът моментално връща фосфат обратно към АДФ и възстановява АТФ. Този цикъл позволява многократни мощни съкращения в кратък времеви прозорец. По одобреното EFSA твърдение креатинът повишава физическото представяне при последователни кратки, високоинтензивни упражнения. PeptiStrong е по-нова съставка - пептиди от фава боб, проучвани във връзка с мускулното възстановяване; данните за нея са все още ограничени в сравнение с тези за креатина.

Ключови характеристики

• Активни съставки: микронизиран креатин монохидрат + PeptiStrong пептиди от фава боб
• Съдържание: 5 g креатин и 2,4 g PeptiStrong на доза
• Форма: неподсладен прах
• Сертификат: Informed Sport
• Марка: Applied Nutrition

Как се приема

Разбъркайте една доза в вода, сок или протеинов шейк - неутралният вкус позволява комбиниране с всяка напитка. Приемайте дневно, преди или след тренировка, като следвате указанията върху опаковката.

За кого е подходящ

Подходящ за силови и интервални атлети, които искат доказаната база на креатина плюс модерна пептидна съставка, както и за състезатели, за които тестваният за забранени субстанции сертификат е задължителен.