AllNutrition Ashwagandha Forte - Ашваганда Forte

AllNutrition Ashwagandha Forte е капсулна добавка с висококонцентриран екстракт от корен на ашваганда (Ashwagandha, Withania somnifera), позната още като индийски женшен. Приставката Forte в името сочи усилената концентрация на екстракта спрямо стандартните формули на марката.

Какво представлява ашвагандата

Ашвагандата е нисък вечнозелен храст с дребни жълтеникави цветове и червени плодове, разпространен в сухите региони на Индия, Непал и Северна Африка. За добавки се използва предимно коренът, който след изсушаване се извлича до екстракт с многократно по-висока концентрация на активни вещества от суровия прах. Основните представители са витанолидите - стероидни лактони, характерни за семейство Картофови. Растението заема централно място в аюрведата, където се нарежда сред тонизиращите билки за продължителен прием.

Как действа ашвагандата

Витанолидите преминават през стомаха, усвояват се в тънките черва и с кръвотока достигат нервната тъкан. Основната изследвана хипотеза е, че те повлияват хипоталамо-хипофизно-надбъбречната ос - системата, чрез която организмът регулира собствения си отговор при продължително натоварване. Проучва се и взаимодействие с GABA-ергичната сигнализация, което би обяснило традиционното вечерно приложение на билката. Все пак действието се проявява постепенно, при редовен прием в продължение на седмици, а не еднократно, и здравните твърдения за ашвагандата не са одобрени в ЕС.

Ключови характеристики

• Активна съставка: концентриран екстракт от корен на Withania somnifera
• Форма: капсули
• Марка: AllNutrition
• Дневна доза: 1 капсула
• Прием: по време на хранене

Как се приема

Приемайте 1 капсула дневно по време на хранене, с достатъчно количество вода. Приемът с храна улеснява усвояването на мастноразтворимите компоненти. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.

За кого е подходящ

Подходящ за възрастни с интензивен начин на живот и високо умствено натоварване, както и за трениращи, които искат по-концентрирана форма. Не се препоръчва при бременност, кърмене и заболявания на щитовидната жлеза без лекарска консултация.