Dorian Yates Nutrition Game Changer Mass - Висококалоричен гейнър

Dorian Yates Nutrition Game Changer Mass е висококалоричен гейнър на прах, който съчетава въглехидрати с протеинов бленд от четири вида протеин. Предлага се в опаковка от 3000 грама и в десет вкуса. Насочен е към атлети, които трудно покачват тегло.

Какво представлява гейнърът

Гейнърът е смес от въглехидрати и протеин, предназначена да добави повече калории към дневното хранене под формата на напитка. В Game Changer Mass протеиновата част е съставена от суроватъчен концентрат, суроватъчен изолат, суроватъчен хидролизат и казеин. Концентратът, изолатът и хидролизатът се получават от суроватката с различна степен на пречистване и разграждане, а казеинът е основният белтък на млякото. Към формулата са добавени глутамин и BCAA - аминокиселините с разклонена верига левцин, изолевцин и валин, а според производителя съдържанието на захар е ниско.

Как действа комбинацията

Въглехидратите се разграждат до глюкоза и служат като източник на енергия, а част от тях се складира като гликоген в мускулите и черния дроб. Протеините се разграждат до аминокиселини, от които тялото изгражда собствените си белтъци, включително мускулните. Различните протеини се усвояват с различна скорост: хидролизатът е частично предварително разграден до пептиди, суроватката се смила бързо, а казеинът се съсирва в стомаха и се усвоява по-бавно. Така аминокиселините постъпват в кръвта за по-продължителен период. Покачването на тегло зависи от общия калориен баланс за деня - тялото трябва да получава повече енергия, отколкото изразходва.

Как да изберете дозата

Производителят препоръчва 100 грама два пъти дневно, т.е. 200 грама прах на ден. Опаковката от 3000 грама съдържа 30 дози по 100 грама, което при два приема дневно стига за 15 дни. Той съветва също да консумирате гейнъра според калорийните си нужди, затова количеството може да се съобрази с останалото ви хранене и с темпото, с което покачвате тегло.

Ключови характеристики

• Активни съставки: въглехидрати и бленд от 4 вида протеин (суроватъчен концентрат, изолат, хидролизат и казеин)
• Добавени: глутамин и BCAA
• Захар: ниско съдържание (по данни на производителя)
• Форма: прах
• Опаковка: 3000 г (30 дози по 100 г)
• Вкусове: Бадемов сладолед, Бисквита с крем, Бял шоколад с боровинка, Бял шоколад с кокос, Ванилия, Шамфъстък, Шоколад, Шоколад с ядки, Ягода, Ягода и банан

Как се приема

Разтворете 100 грама прах в 300-400 мл вода или мляко и разбъркайте до хомогенна консистенция. Приемайте 2 пъти на ден, като съобразите количеството с калорийните си нужди. С мляко напитката става по-калорична, отколкото с вода.

За кого е подходящ

Подходящ е за атлети и активни хора, които искат да увеличат дневния си калориен прием, защото трудно покачват тегло само с храна. Продуктът съдържа млечни протеини и не е подходящ за вегани и за хора с алергия към мляко. За пълния състав и алергените проверете етикета. Хората с диабет трябва да се консултират с лекар, тъй като гейнърът е богат на въглехидрати. Не замества балансираното хранене.