OstroVit Gainer High Carb Low Fat Miami Vibes Limited Edition - Гейнър с висок въглехидрат

OstroVit Gainer High Carb Low Fat Miami Vibes Limited Edition е гейнър на прах, в който въглехидратите преобладават над протеина. Според производителя една доза от 100 g (6 лъжички) съдържа до 76 g въглехидрати, 17 g протеин, 1500 mg креатин монохидрат и 600 mg таурин. Продуктът е ограничена серия с вкус Miami Vibes, в опаковка от 3000 g, която съдържа 30 дози.

Какво представлява гейнърът

Гейнърът е прах за напитка, който в една доза доставя много въглехидрати и по-малко протеин. Предназначен е за хора, които трудно покриват нуждите си от храна при голямо натоварване: OstroVit го насочва към спортисти и към хора с интензивна физическа активност. Тук основата от въглехидрати и протеин е допълнена с креатин монохидрат и таурин. Описанието не посочва от какви суровини са въглехидратите и протеинът, нито колко мазнини, захари и калории има в доза. Тези стойности ще намерите в таблицата с хранителни стойности на етикета.

Как действат съставките

Въглехидратите се разграждат в храносмилателния тракт до глюкоза. Тя постъпва в кръвта и клетките я използват веднага или я складират като гликоген в мускулите и черния дроб. Протеинът се разгражда до аминокиселини, от които тялото изгражда собствените си белтъци. Креатинът се съхранява главно в мускулите, където по-голямата част от него е свързана с фосфат като фосфокреатин. Креатин монохидратът е креатин, свързан с една молекула вода, и е най-разпространената форма в добавките. Тауринът е аминосулфонова киселина, която тялото може да образува от съдържащи сяра аминокиселини и която се съдържа в месото, рибата и морските дарове.

Как да планирате приема

Указанието е 1-2 дози дневно според нуждите, така че можете да започнете с една доза и после да прецените дали е нужна втора. Ако вече приемате отделно креатин или пиете напитки с таурин, отчетете и количествата, които идват от гейнъра. Продуктът не е подходящ за режими с ограничени въглехидрати.

Ключови характеристики

• Тип: гейнър с въглехидрати и протеин
• Съдържание на доза (100 g): до 76 g въглехидрати, 17 g протеин, 1500 mg креатин монохидрат, 600 mg таурин
• Форма: прах
• Вкус: Miami Vibes, ограничена серия
• Опаковка: 3000 g, 30 дози
• Дневен прием: 1-2 дози

Как се приема

Разтворете една доза от 100 g (6 лъжички) в 200-250 ml вода или мляко. Приемайте 1-2 дози дневно в зависимост от нуждите си и не превишавайте препоръчителния дневен прием. Пазете опаковката плътно затворена, на сухо място при температура 15-25°C и далеч от пряка слънчева светлина.

За кого е подходящ

За спортисти и хора с интензивни физически натоварвания, които искат да добавят въглехидрати и протеин към менюто си с една напитка. Продуктът не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени. Не го приемайте, ако сте алергични към някоя от съставките; пълният им списък е на етикета. При прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар. Гейнърът не замества разнообразното и балансирано хранене.