Olimp Sport Nutrition ProteiNova - Суроватъчен протеин

Olimp Sport Nutrition ProteiNova в разфасовка от 600 грама с вкус шоколад е протеин на прах, който съчетава суроватъчен протеин концентрат, млечен протеин концентрат и соев протеин изолат. Към протеиновата основа са добавени L-карнитин, хром и фибри от пшеница и овес. Енергийната стойност на една доза е 100 ккал според производителя.

Какво представляват трите източника на протеин

Суроватъчният протеин (whey) идва от суроватката, която остава при производството на сирене, и се смила бързо. Млечният протеин концентрат се получава от обезмаслено мляко и съдържа двата основни млечни протеина: казеин и суроватка в естественото им съотношение, около 80 към 20. Казеинът се смила бавно. Соевият протеин изолат се извлича от соя и е от малкото растителни протеини с всички незаменими аминокиселини. Смесването на бързи и бавни протеини е често срещан подход, когато целта е аминокиселините да постъпват в кръвта по-продължително.

Как действа протеинът

След прием протеинът се разгражда в стомаха и тънките черва до аминокиселини. Бързата суроватка повишава нивото им в кръвта скоро след напитката, а казеинът осигурява по-бавно и продължително постъпване. Аминокиселините се използват за обновяване на мускулите, ензимите и другите протеини в тялото. Фибрите не се смилат, а преминават до дебелото черво, където част от тях се ферментират от бактериите там. Количеството протеин в една доза проверете в таблицата с хранителни стойности на етикета.

L-карнитин и хром

L-карнитинът е съединение, което организмът произвежда сам и набавя с месото. В ЕС няма разрешени здравни претенции за L-карнитин. Хромът е микроелемент, който е нужен в много малки количества; съдържанието му в една доза проверете на етикета.

Ключови характеристики

• Протеини: суроватъчен протеин концентрат, млечен протеин концентрат, соев протеин изолат
• Добавено: L-карнитин, хром, пшенични и овесени фибри
• Енергия: 100 ккал на доза
• Форма: прах
• Вкус: шоколад
• Опаковка: 600 грама

Как се приема

Приемайте 1-2 дози на ден, сутрин след ставане и след тренировка. Разтворете дозата в 100-200 мл вода. За размера на една доза следвайте указанията върху опаковката.

За кого е подходящ

Производителят препоръчва ProteiNova на вегетарианци и спортисти. Подходящ е за хора, които търсят протеин с добавени фибри и смес от бързо и бавно смилащи се протеини. Съдържа мляко, соя и пшеница; не е подходящ за вегани. При бременност, кърмене или прием на лекарства се консултирайте с лекар преди употреба. Не замества балансираното хранене.