Rule1 Mass Gainer High Calories Weight Gainer - Висококалоричен гейнър

Rule1 Mass Gainer High Calories Weight Gainer е гейнър на прах с въглехидрати и суроватъчен протеин, към които са добавени креатин и MCT масло. По данни на производителя една доза от две пълни мерителни лъжици (около 325 г) дава над 1220 калории, 40 г протеин и над 250 г въглехидрати. Вкусовете ванилов крем, шоколад с фъстъчено масло и шоколадов фъдж се предлагат в опаковка от 2560-2620 г, а шоколадов фъдж се предлага и в опаковка от 5200 г.

Какво представлява гейнърът

Гейнърът (mass gainer, weight gainer) е прах за шейк, който събира много калории в една доза, като основната част от тях идва от въглехидрати. Тук съотношението въглехидрати към протеин е 6:1 по данни на производителя. Такъв продукт е предназначен за хора, които трудно покриват нуждите си от калории само с храна, например при голям разход на енергия от тренировки. Протеинът е суроватъчен, а въглехидратите производителят описва като сложни. Количеството креатин и MCT масло в дозата не е посочено.

Как действат съставките

Въглехидратите се разграждат до глюкоза, която клетките използват за енергия или складират като гликоген в мускулите и черния дроб. Суроватъчният протеин е белтък от млякото. Той се разгражда до аминокиселини, от които организмът изгражда собствените си белтъци. Част от тях са аминокиселините с разклонена верига (BCAA): левцин, изолевцин и валин. Производителят посочва 9 г естествено съдържащи се BCAA в доза, тоест те идват от самия протеин, а не са добавени отделно. MCT (средноверижни триглицериди) са мазнини, които се усвояват и окисляват по-бързо от обичайните. Креатинът е вещество, което организмът образува и сам и съхранява главно в мускулите като фосфокреатин.

Калории и дозиране

Обявените от производителя над 1220 калории в една доза са повече от половината от референтния дневен прием от 2000 калории, използван при етикетирането в ЕС. Две пълни мерителни лъжици са около 325 г прах, така че ще ви трябва шейкър, в който да се поберат и праха, и 600-700 мл течност.

Ключови характеристики

• Тип: висококалоричен гейнър
• На доза (по данни на производителя): над 1220 калории, 40 г протеин, над 250 г въглехидрати, 9 г BCAA
• Съотношение въглехидрати към протеин: 6:1
• Добавени съставки: креатин и MCT масло (количествата не са посочени)
• Вкусове: ванилов крем, шоколад с фъстъчено масло, шоколадов фъдж
• Опаковки: 2560-2620 г и 5200 г

Как се приема

Смесете две пълни мерителни лъжици (около 325 г) с 600-700 мл вода, мляко или друга напитка по избор. Приемайте 1 до 2 пъти дневно, според калорийните си нужди и цели. Ако използвате мляко, шейкът ще съдържа повече калории и протеин от посоченото за самия прах.

За кого е подходящ

За трениращи и хора с висок енергиен разход, които искат да наддадат на тегло и трудно изяждат достатъчно храна. Не е подходящ, ако ограничавате калориите или въглехидратите. Съдържа суроватъчен протеин, който се получава от мляко. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар. Продуктът не замества балансираното хранене.