Nutrend Mass Gain - Гейнър за маса

Nutrend Mass Gain е гейнър на прах: смес от въглехидрати и суроватъчен протеин за хора, които искат да увеличат дневния си прием на енергия. Според производителя продуктът съдържа 20% протеин. Една доза е 70 g прах, разтворени в 300 ml вода. Разфасовката от 1050 g дава 15 дози, а тази от 2100 g дава 30 дози. Във вкусовете Банан, Ванилия, Шоколад и какао и Ягода има и опаковка от 6000 g.

Какво представлява гейнърът

Гейнърът е продукт, в който въглехидратите са основната съставка, а протеинът е в по-малък дял. Така с една напитка се приемат много калории, без да е нужно да се яде голямо количество храна. В Mass Gain протеинът идва изцяло от суроватъчен протеин концентрат (WPC), белтък от млякото, който остава в течната част (суроватката) при производството на сирене. Концентратът съдържа и малко лактоза и млечни мазнини. Въглехидратите са четири вида: изомалтулоза (Palatinose), глюкоза, малтодекстрин и фруктоза.

Как действат въглехидратите и протеинът

Четирите въглехидрата се усвояват с различна скорост. Глюкозата преминава директно в кръвта, а малтодекстринът, който е верига от глюкозни молекули, бързо се разгражда до глюкоза. Изомалтулозата е дизахарид от глюкоза и фруктоза, който ензимите в тънките черва разграждат по-бавно от обикновената захар, затова глюкозата от нея постъпва в кръвта постепенно. Фруктозата се преработва главно в черния дроб. Организмът складира част от глюкозата като гликоген, запасът, който тялото използва при натоварване. Суроватъчният протеин се разгражда до аминокиселини, от които организмът изгражда собствени белтъци. Телесното тегло се покачва само когато общият прием на енергия за деня надвишава разхода.

Състав

Освен въглехидратите и протеина формулата съдържа BCAA (левцин, изолевцин и валин), L-глутамин и L-AAKG (аргинин алфа-кетоглутарат). Обогатена е с витамините C, E, B1, B3, B5, B6, B12, биотин и фолиева киселина. Количествата на тези съставки в една доза описанието не посочва, затова ги проверете на етикета. Продуктът съдържа мляко (суроватъчен протеин), което е важно при алергия към млечен белтък и при непоносимост към лактоза.

Ключови характеристики

• Вид: гейнър (въглехидрати и протеин)
• Протеин: 20%, от суроватъчен протеин концентрат (WPC)
• Въглехидрати: изомалтулоза, глюкоза, малтодекстрин, фруктоза
• Доза: 70 g в 300 ml вода, най-много 2 дози дневно
• Вкусове: Банан, Бисквити, Ванилия, Пистачо, Шоколад и какао, Шоколад и кокос, Ягода
• Разфасовки: 1050 g, 2100 g и 6000 g

Как се приема

Разтворете 1 доза (70 g) в 300 ml вода. Производителят препоръчва приема 10-20 минути преди тренировка или в края на тренировката и непосредствено след нея. Не приемайте повече от две дози дневно.

За кого е подходящ

Според производителя е подходящ както за начинаещи, така и за напреднали атлети. Удобен е за хора, които тренират много и трудно покриват енергийните си нужди само с храна. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар. Не е подходящ при алергия към млечен белтък. Продуктът не замества разнообразното и балансирано хранене.