PEAK Epic Weight Gainer Mass is King - Гейнър за маса

PEAK Epic Weight Gainer Mass is King е гейнър на прах, който съчетава протеин от три източника с въглехидрати от три източника. Една доза е около 150 g прах, разтворени в 400-600 ml вода или мляко, а дневно се приемат от 1 до 3 дози. Опаковката е 4500 g и се предлага във вкусове ванилия, шоколад и ягода.

Какво представлява гейнърът

Гейнърът (weight gainer, mass gainer) е прах за напитка, който в една доза доставя много калории от въглехидрати и протеин. PEAK го насочва към хора, които трудно наддават на тегло и не успяват да приемат достатъчно калории само с храната. Протеиновата част тук е смес от суроватъчен протеин (whey), казеин и яйчен протеин. Въглехидратната част е изградена от овесено брашно или овесени флейкс, изомалтулоза и цикличен декстрин. Към формулата са добавени хром и екстракт от канела. Описанието не посочва колко протеин, въглехидрати, мазнини и калории има в една доза, затова тези стойности проверете в таблицата с хранителни стойности на етикета.

Как действат съставките

Суроватъчният протеин се усвоява бързо, а казеинът се съсирва в стомаха и се усвоява по-бавно. И трите се разграждат до аминокиселини, от които тялото изгражда собствените си белтъци. Нишестето и декстрините се разграждат до глюкоза, която клетките използват веднага или складират като гликоген в мускулите и черния дроб. Изомалтулозата е дизахарид от глюкоза и фруктоза, който се разгражда по-бавно от обикновената захар. Цикличният декстрин е въглехидрат, получен от нишесте, а овесът доставя нишесте и фибри. Хромът е минерал, но количеството му в доза не е посочено, затова за него не се правят твърдения.

Ключови характеристики

• Тип: гейнър с протеин и въглехидрати
• Протеини: суроватъчен протеин, казеин, яйчен протеин
• Въглехидрати: овесено брашно или овесени флейкс, изомалтулоза, цикличен декстрин
• Добавени: хром, екстракт от канела
• Доза: около 150 g с 400-600 ml течност
• Вкусове: ванилия, шоколад, ягода
• Опаковка: 4500 g за всеки вкус

Как се приема

Смесете около 150 g прах с 400-600 ml вода или мляко и разбъркайте добре в шейкър. Приемайте от 1 до 3 дози дневно според нуждите си и общия си прием на калории, например след тренировка или между храненията. С мляко напитката става по-калорична, отколкото с вода. Колко мерителни лъжици са 150 g, проверете на етикета и следвайте указанията върху опаковката.

За кого е подходящ

За трениращи и за хора, които трудно наддават на тегло и искат да добавят калории, протеин и въглехидрати към менюто си с една напитка. Продуктът съдържа протеини от мляко (суроватка и казеин) и от яйца, както и овес. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар. Гейнърът не замества разнообразното и балансирано хранене.