Extrifit Sports Nutrition 100% Instant Whey Protein - Суроватъчен протеин инстант

Extrifit 100% Instant Whey Protein е суроватъчен протеин на прах в инстантна форма. Всяка мерителна лъжица съдържа 23 г протеин, а източникът на белтък е само суроватка. Предлага се в осем вкуса в опаковка от 2000 грама.

Какво представлява суроватъчният протеин

Суроватката е течната част на млякото, която остава след отделянето на казеина и мазнините при производството на сирене. Тя съдържа около една пета от белтъка в кравето мляко. Суроватъчните белтъци са пълноценни, т.е. имат всички незаменими аминокиселини, и са богати на верижно-разклонените аминокиселини (BCAA). При производството на протеин на прах течната суроватка се филтрира, за да се увеличи делът на белтъка, и след това се изсушава. Надписът 100% означава, че целият протеин в продукта е суроватъчен, а не че прахът е 100% белтък.

Как действа суроватъчният протеин

Белтъкът от напитката се разгражда в стомаха и тънките черва до аминокиселини, които се усвояват в кръвта. Организмът ги използва за изграждане и обновяване на белтъци в мускулите, кожата, ензимите и другите тъкани. Суроватката се смила по-бързо от повечето храни с белтък, затова аминокиселините в кръвта се покачват скоро след приема. Левцинът от нея действа като сигнал за стартиране на синтеза на мускулен протеин. Мускулната маса обаче зависи от тренировките и общия дневен прием на белтък, а една доза само допринася към него.

Какво означава инстант

Инстантният протеин е обработен така, че частиците на праха се намокрят и разтварят по-лесно. Производителят посочва, че продуктът се разтваря напълно, а готовата напитка е с приятна консистенция.

Ключови характеристики

• Активна съставка: суроватъчен протеин
• Съдържание: 23 г протеин в 1 мерителна лъжица
• Форма: инстантен прах
• Опаковка: 2000 г
• Вкусове: Банан, Боровинка, Ванилия, Кокос, Солен карамел, Шоколад, Шоколад с кокос, Ягода

Как се приема

Разтворете 1 мерителна лъжица в 220 мл вода или мляко. С вода напитката е по-лека, а с мляко получавате допълнителен белтък и калории от млякото. Броят дози на ден зависи от това колко белтък получавате от храната, затова следвайте указанията върху опаковката. Грамажът на лъжицата и броят дози в опаковката са посочени на етикета.

За кого е подходящ

Подходящ е за трениращи и активни хора, които търсят обикновен суроватъчен протеин за ежедневна употреба и голяма опаковка. Суроватъчният протеин съдържа лактоза, затова при непоносимост преценете как го понасяте. Продуктът е от мляко и не е подходящ за вегани и при алергия към млечен белтък. При бъбречно заболяване се консултирайте с лекар, преди да увеличавате приема на протеин. Не замества балансираното хранене.