SWANSON Vitamin A 10000 IU - Витамин А 10000 IU

SWANSON Vitamin A 10000 IU е добавка с витамин А от масло от черен дроб на риба и витамин А палмитат. Всяка софтгел капсула доставя 10 000 IU витамин А, което отговаря на 3000 mcg ретинол или 375% от референтния дневен прием. Опаковката е от 250 броя.

Какво представлява витамин А

Витамин А е група мастноразтворими съединения. Готовата (преформирана) форма - ретинолът и неговите естери, като ретинил палмитата - се съдържа в храни от животински произход: черен дроб, рибено масло, яйца и млечни продукти. Растенията съдържат провитамин А каротеноиди, например бета-каротин, които организмът превръща в ретинол според нуждите си. В този продукт витаминът е в готова форма, затова организмът не може да ограничи количеството, което усвоява, както прави при бета-каротина. Като мастноразтворим витамин той се натрупва в черния дроб.

Как действа витамин А

В ретината ретинолът се превръща в ретинал, който се свързва с белтъка опсин и образува родопсин - пигмента, чрез който окото възприема светлината, особено при слабо осветление. Друга форма, ретиноевата киселина, се свързва с рецептори в клетъчното ядро и регулира активността на гени. Така витамин А участва в специализацията на клетките, в поддържането на кожата и лигавиците и в работата на имунните клетки.

Ползи от витамин А

Витамин А допринася за поддържането на нормално зрение, за поддържането на нормална кожа и лигавици и за нормалната функция на имунната система. Той допринася и за нормалния метаболизъм на желязото и има роля в процеса на клетъчна специализация.

Безопасност

Една капсула съдържа 3000 mcg ретинол, колкото е горната допустима граница за дневен прием при възрастни, определена от EFSA, а заедно с витамин А от храната общият прием обикновено я надвишава. Не комбинирайте продукта с други източници на витамин А, като мултивитамини, масло от черен дроб на риба или често ядене на черен дроб. Жени, които са бременни или планират бременност, не трябва да използват продукта, тъй като високият прием на ретинол може да увреди плода. При заболяване на черния дроб, след менопауза или ако приемате лекарства с ретиноиди, консултирайте се с лекар преди употреба. Съдържа риба и соя.

Ключови характеристики

• Активна съставка: витамин А (масло от черен дроб на риба и витамин А палмитат)
• Съдържание: 10 000 IU (3000 mcg) на капсула
• Форма: софтгел капсули
• Опаковка: 250 броя
• Други съставки: соево масло, желатин, глицерин, пречистена вода

Как се приема

Приемайте по 1 софтгел капсула дневно с вода. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Съхранявайте на място, недостъпно за деца.

За кого е подходящ

Поради високата доза е подходящ за възрастни, които имат конкретна причина за допълнителен прием на витамин А, най-добре след консултация с лекар. Не е предназначен за лица под 16 години и не е подходящ при алергия към риба или соя. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене.