OstroVit Turmeric + Black Pepper + Ginger - Куркума с черен пипер и джинджифил

OstroVit Turmeric + Black Pepper + Ginger е хранителна добавка в капсули с екстракти от куркума, черен пипер и джинджифил. Една доза е 1 капсула дневно, а опаковката от 90 капсули стига за 90 дни. Количеството на всеки екстракт в капсулата не е посочено в описанието на производителя.

Какво представлява куркумата

Куркумата (Curcuma longa) е растение от семейство джинджифилови, чието коренище се суши и смила за подправка. Жълто-оранжевият ѝ цвят се дължи на куркуминоидите, главно куркумин - полифенол, който се използва и като хранителен оцветител. Черният пипер е добавен заради пиперина - алкалоида, който му придава лютивина. Джинджифилът (Zingiber officinale) е коренище, познато като подправка и в народната медицина.

Как действат съставките

Куркуминът се разтваря слабо във вода, усвоява се в малка степен и бързо се преработва в червата и черния дроб. Пиперинът потиска част от ензимите, които преработват чужди за организма вещества, и така повишава нивото на куркумин в кръвта - затова двете съставки често се комбинират. Същият механизъм обаче може да промени и нивата на някои лекарства. В лабораторни изследвания куркуминът и гингеролите от джинджифила проявяват антиоксидантна и противовъзпалителна активност, но резултатите при хора са непостоянни и в ЕС няма разрешени здравни претенции за тях.

Традиционна употреба

Куркумата и джинджифилът се използват от векове в азиатската кухня и традиционна медицина, най-често при храносмилателни неразположения. Европейската агенция по лекарствата (EMA) описва традиционна употреба на коренище от куркума при леки храносмилателни оплаквания като усещане за тежест и газове, но за конкретни препарати и дози. Тъй като количествата в тази капсула не са посочени, не може да се прецени дали съответстват на тях.

Ключови характеристики

• Активни съставки: екстракти от куркума, черен пипер и джинджифил
• Доза: 1 капсула дневно
• Форма: капсули
• Опаковка: 90 капсули (90 дози)
• Количества на капсула: не са посочени
• Марка: OstroVit

Как се приема

Приемайте 1 капсула веднъж дневно. Куркуминът е мастноразтворим, затова е разумно капсулата да се приема с храна, която съдържа мазнини. Следвайте указанията върху опаковката.

За кого е подходящ

За хора, които искат трите подправки в една капсула веднъж дневно, вместо да ги добавят към храната. Хранителната добавка не замества разнообразното хранене. Пиперинът може да повиши усвояването на някои лекарства, а куркумата и джинджифилът могат да засилят действието на лекарствата, разреждащи кръвта. Ако приемате лекарства, имате камъни в жлъчката или заболяване на жлъчните пътища, при бременност и кърмене се консултирайте с лекар преди употреба.