SWANSON Turmeric 720 mg - Куркума 720 mg

SWANSON Turmeric 720 mg е хранителна добавка с куркума в капсули. Всяка капсула съдържа 720 mg куркума, а продуктът се предлага в разфасовки от 30, 100 и 240 капсули.

Какво представлява куркумата

Куркумата (Curcuma longa) е растение от семейството на джинджифила. Изсушеното и смляно коренище е жълтата подправка, позната от индийската кухня и основна съставка на смесите за къри. Тя има дълга история на употреба в аюрведа и в традиционната китайска медицина. Характерният цвят се дължи на куркуминоидите, от които най-известен е куркуминът. В подправката те са малка част от масата, обикновено няколко процента. В този продукт съдържанието им не е посочено.

Как действа куркуминът

В лабораторни изследвания куркуминът неутрализира свободни радикали и потиска сигнални пътища като NF-κB, които участват във възпалителния отговор на клетките. При хората обаче усвояването му е слабо. Малка част преминава през чревната стена, а черният дроб бързо го свързва и изхвърля, затова концентрациите в кръвта след прием на куркума остават ниски. Проучванията при хора дават смесени резултати и механизмът на евентуалното действие не е напълно изяснен. За куркумата и куркумина няма разрешени в ЕС здравни претенции.

Традиционна употреба

Европейската агенция по лекарствата (EMA) признава традиционната употреба на коренището от куркума при леки храносмилателни оплаквания като чувство за пълнота, бавно храносмилане и газове. Тази оценка се отнася за регистрирани растителни лекарствени продукти и не е здравна претенция за хранителна добавка.

Състав и разфасовки

Освен куркума капсулите съдържат желатин и магнезиев стеарат, затова продуктът не е подходящ за вегетарианци. При препоръчания прием от две капсули дневно опаковката от 30 капсули стига за 15 дни, тази от 100 капсули за 50 дни, а тази от 240 капсули за 120 дни, или около четири месеца.

Ключови характеристики

• Активна съставка: куркума
• Съдържание: 720 mg на капсула
• Дневна доза: 2 капсули (1440 mg куркума)
• Други съставки: желатин, магнезиев стеарат
• Разфасовки: 30, 100 и 240 капсули
• Марка: SWANSON

Как се приема

Приемайте по две капсули веднъж дневно с вода. Прекратете употребата при стомашно-чревен дискомфорт. Не превишавайте препоръчаната дневна доза.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да приемат куркума в отмерено количество всеки ден, вместо да разчитат само на подправката в храната. Не приемайте продукта, ако сте бременна или кърмите. Консултирайте се с лекар преди употреба, ако имате или сте имали проблеми с жлъчния мехур, ако имате чернодробно заболяване или ако приемате антикоагуланти или други лекарства. Добавката не замества разнообразното хранене.