SWEDISH Supplements Potassium Citrate 166 mg - Калиев цитрат 166 mg

SWEDISH Supplements Potassium Citrate 166 mg е хранителна добавка с калиев цитрат, осигуряваща 166 mg калий в лесноусвоима цитратна форма.

Какво представлява калият

Калият (Potassium) е третият най-разпространен минерал в човешкото тяло и основен електролит - разтворен във вода, той образува положително заредени йони, които провеждат електрически сигнали. Почти цялото количество калий в организма се намира вътре в клетките, като около 80% е в мускулните клетки, а останалото - в костите, черния дроб и червените кръвни телца. В храната се среща в банани, картофи, бобови и зеленчуци, а цитратната форма в добавката е избрана заради добрата си разтворимост.

Как действа калият

Като основен вътреклетъчен електролит калият поддържа баланса на течностите - той контролира осмотичното налягане в клетката и количеството вода в нея, в постоянно противодействие с натрия отвън. Разликата в концентрациите на двата йона създава електрическия заряд на клетъчната мембрана, чрез който се предават нервните импулси и се свиват мускулите, включително сърдечният мускул. Затова калият допринася за нормалната функция на нервната система, за нормалната мускулна функция и за поддържането на нормално кръвно налягане.

Ключови характеристики

• Активна съставка: калиев цитрат
• Съдържание: 166 mg калий на доза
• Тип: основен електролит
• Форма: цитратна - с добра разтворимост
• Марка: SWEDISH Supplements

Как се приема

Приемайте с храна и чаша вода, като следвате указанията върху опаковката за дневния брой дози. Не превишавайте препоръчителния дневен прием.

За кого е подходящ

Подходящ е за активно спортуващи, които губят електролити с потта, за хора с ниска консумация на плодове и зеленчуци и за всеки, който иска да поддържа електролитния си баланс. При бъбречни проблеми или прием на медикаменти се консултирайте с лекар. Добавката не замества разнообразното и балансирано хранене.