NOW Foods Plant Protein Complex - Веган протеин комплекс

NOW Foods Plant Protein Complex е веган протеин на прах от четири растителни източника: грах, кафяв ориз, коноп и киноа. Една мерителна лъжичка дава 22 g протеин, около 3900 mg аминокиселини с разклонена верига (BCAA) и около 1800 mg L-аргинин. Опаковката е 908 g, с вкус ванилия или шоколад и мока.

Какво представлява растителният протеинов комплекс

Всеки от четирите източника има различен аминокиселинен профил. Граховият белтък е богат на лизин, но е по-беден на метионин, докато оризовият е с обратния профил, затова двата се допълват. Конопеният протеин се получава от семената на индустриален коноп и съдържа и фибри. Киноята е псевдозърнена култура, чийто белтък е по-богат на лизин от този на повечето зърнени храни. Смесени, четирите източника дават по-пълен профил на незаменимите аминокиселини. Продуктът е без ГМО и е естествено подсладен с ксилитол и екстракт от стевия BetterStevia.

Как действа протеинът

След прием белтъкът се разгражда до аминокиселини, които кръвта разнася до мускулите и другите тъкани. Там те се използват за изграждане на нови белтъци и за възстановяване на мускулните влакна след натоварване. Аминокиселините с разклонена верига (левцин, изолевцин и валин) съставляват значителна част от мускулния белтък, а левцинът дава и сигнал за започване на мускулния белтъчен синтез. L-аргининът е аминокиселина, от която организмът образува азотен оксид, сигнална молекула, участваща в регулирането на тонуса на кръвоносните съдове. Ефектът от протеина зависи от общия белтък в менюто и от тренировките.

Подсладители

Ксилитолът е полиол (захарен алкохол) със сладост, близка до тази на захарта, но с по-малко калории. В по-големи количества полиолите могат да имат слабително действие, затова не превишавайте препоръчаното количество. Стевиолгликозидите от стевия са подсладители практически без калории.

Ключови характеристики

• Протеин: 22 g на мерителна лъжичка
• Източници: грах, кафяв ориз, коноп, киноа
• Аминокиселини: около 3900 mg BCAA и 1800 mg L-аргинин
• Подсладители: ксилитол, BetterStevia
• Опаковка: 908 g
• Вкусове: ванилия, шоколад и мока

Как се приема

Разбъркайте една мерителна лъжичка с вода или растителна напитка по избор. Количеството течност и препоръчителният брой дози на ден са посочени на етикета. Грамажът на една лъжичка и енергийната стойност също вижте в таблицата с хранителни стойности.

За кого е подходящ

За активни вегетарианци и вегани, както и за хора, които избягват млечни продукти и искат растителен протеин от няколко източника. Пазете продукта далеч от домашни любимци: ксилитолът е опасен за кучета. При бъбречно заболяване се консултирайте с лекар, преди да увеличите приема на протеин. Протеинът допълва храненето, но не замества разнообразното меню.