NOW Foods Organic Plant Protein - Органичен растителен протеин

NOW Foods Organic Plant Protein е органичен растителен протеин на прах със смес от белтък от грах, кафяв ориз и киноа. Според производителя всяка мерителна лъжица осигурява 20 г протеин. Опаковката е 907 г и се предлага във вкусове Ванилия, Шоколад и Неовкусен.

Какво представлява протеинът от грах, ориз и киноа

Растителният протеин на прах се получава, като от суровината се отделят по-голямата част от нишестето, фибрите и мазнините, а белтъкът се концентрира и изсушава. Всеки източник има различен аминокиселинен състав. Граховият белтък е богат на лизин, но съдържа по-малко метионин. При белтъка от ориз е обратното - по-малко лизин и повече сярсъдържащи аминокиселини. Киноата е псевдозърнена култура, чийто белтък съдържа всички незаменими аминокиселини. Затова комбинацията от трите дава по-балансиран аминокиселинен профил от всеки източник поотделно. Думата Organic в името указва, че суровините са от биологично (органично) производство.

Как действа протеинът

В стомаха и тънките черва ензимите разграждат белтъка до аминокиселини и къси пептиди, които преминават в кръвта. Тялото ги използва, за да изгражда и обновява собствените си белтъци - в мускулите, кожата, кръвта, ензимите и хормоните. Девет от аминокиселините са незаменими: организмът не може да ги образува и трябва да ги получава с храната. За изграждането на мускулен белтък особено важен е левцинът, но основният сигнал идва от самото тренировъчно натоварване. Протеинът на прах е удобен начин да добавите белтък към менюто, а резултатът зависи от общия прием за деня. Теглото на мерителната лъжица и енергийната стойност на доза вижте на етикета.

Подсладители

Според производителя протеинът е подсладен със стевия и ксилитол. Стевията е подсладител от листата на растението Stevia rebaudiana. Ксилитолът е захарен алкохол, който при прекомерна консумация може да има слабително действие. Ксилитолът е силно токсичен за кучета, затова пазете праха и приготвения шейк далеч от домашни любимци. При неовкусения вариант проверете на етикета дали съдържа подсладители.

Ключови характеристики

• Източници на протеин: грах, кафяв ориз, киноа
• Протеин: 20 г на мерителна лъжица (по данни на производителя)
• Подсладители: стевия и ксилитол (при неовкусения вариант проверете етикета)
• Форма: прах
• Вкусове: Ванилия, Шоколад, Неовкусен
• Опаковка: 907 г

Как се приема

Приемайте 1 доза след тренировка. По желание можете да приемете още една доза сутрин. Количеството течност за разтваряне вижте в указанията на опаковката.

За кого е подходящ

За вегани, вегетарианци и хора, които избягват млечни продукти, но искат повече белтък от растителни източници. Подходящ е и за тези, които предпочитат суровини от биологично производство. При заболяване на бъбреците се консултирайте с лекар, преди да увеличите приема на протеин. При хранителни алергии проверете етикета за възможни следи от алергени. Продуктът не замества разнообразното хранене.