Garden Of Life Mykind Organics Maca Root - Био мака корен

Garden Of Life Mykind Organics Maca Root е био корен от мака на прах от Перу, желатинизиран и с добавени бактериални култури. Една доза е 5 g дневно, а опаковката от 225 g съдържа 45 дози.

Какво представлява маката

Маката (Lepidium meyenii) е растение от семейство Кръстоцветни, роднина на ряпата и репичката. Отглежда се на голяма надморска височина в Андите, където удебеленият ѝ корен се яде от векове. Според производителя маката в този продукт е отгледана високо в перуанските планини и е сертифицирана по справедлива търговия (Fair Trade). Сухият корен съдържа главно въглехидрати, а също фибри, белтъчини и специфични за растението вещества като глюкозинолати и макамиди. Желатинизацията е термична обработка на корена, която променя нишестето в него; според производителя така прахът се смила по-лесно.

Как действа маката

Механизмът на действие на маката не е изяснен. Изследват се главно глюкозинолатите и макамидите, но не е доказано кое вещество за какво отговаря. Проучванията при хора са малко, с малък брой участници и различни дози, а резултатите не са категорични. Маката няма монография на Европейската агенция по лекарствата (EMA) и в ЕС няма одобрени здравни претенции за нея. Затова е по-точно да я разглеждате като растителна храна с дълга история на употреба, а не като добавка с доказан ефект.

Сертификати и състав

Производителят посочва, че продуктът е сертифициран като органичен от Министерството на земеделието на САЩ (USDA Organic), проверен по програмата Non-GMO Project, сертифициран без глутен от NSF, сертифициран веган и кошер. Към праха са добавени бактериални култури, но щамовете и броят им не са посочени в описанието, затова ги проверете на етикета. Описанието не дава и хранителни стойности за една доза.

Ключови характеристики

• Активна съставка: желатинизиран био корен от мака (Lepidium meyenii)
• Произход: Перу
• Форма: прах
• Дневна доза: 5 g
• Опаковка: 225 g (45 дози)
• Сертификати: USDA Organic, Non-GMO Project, без глутен (NSF), веган, кошер, Fair Trade

Как се приема

Приемайте 1 доза (5 g) дневно с храната. Производителят предлага праха да се добавя към смути, сок, вода или чай, например по една чаена лъжичка. Маката има земен, леко орехов вкус.

За кого е подходящ

Подходящ е за хора, които искат да включат мака в храненето си под формата на био прах, включително вегани и хора, които избягват глутен. Тъй като е прах, а не капсули, лесно се добавя към напитки. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар преди употреба. Продуктът не замества разнообразното и балансирано хранене.