MAXXWIN L-Citrulline DL-Malate Powder - Цитрулин малат на прах

MAXXWIN L-Citrulline DL-Malate Powder е цитрулин малат на прах в опаковка от 300 g. Съдържа L-цитрулин, свързан с DL-малат в съотношение 2:1. Препоръчителната доза според описанието е около 2 g, приблизително една чаена лъжичка, 1-2 пъти дневно.

Какво представлява L-цитрулинът

L-цитрулинът (L-citrulline) е аминокиселина, която организмът образува сам, затова не е есенциална. Тя не участва в изграждането на белтъците, а е междинно вещество в цикъла на уреята. Чрез този цикъл черният дроб превръща амоняка в урея, която се изхвърля с урината. Цитрулин се образува и в червата. Името идва от латинското наименование на динята (Citrullus lanatus), от която е изолиран за първи път. Динята е най-известният хранителен източник.

Как действа цитрулинът

За разлика от аргинина, приетият цитрулин почти не се разгражда в червата и черния дроб. Той достига до бъбреците, където се превръща в аргинин, затова приемът на цитрулин повишава нивото на аргинин в кръвта. Малатът е солта на ябълчната киселина (malic acid), междинно вещество в цикъла на Кребс, чрез който клетките получават енергия от хранителните вещества. Означението DL показва смес от двете огледални форми на малата. Съотношението 2:1 означава 2 части цитрулин на 1 част малат. В ЕС няма разрешени здравни твърдения за цитрулина, а резултатите от проучванията при спортисти са противоречиви.

Цитрулин малат или чист цитрулин

При цитрулин малата част от теглото на праха е малат, затова един грам от него съдържа по-малко цитрулин от един грам чист L-цитрулин. Имайте го предвид, когато сравнявате продукти или дозировки, за които сте чели. Праховата форма позволява сами да определите количеството, но лъжичката е приблизителна мярка, затова за по-точна доза използвайте кухненска везна.

Ключови характеристики

• Активна съставка: L-цитрулин DL-малат 2:1
• Форма: прах
• Доза: около 2 g (приблизително 1 чаена лъжичка)
• Прием: 1-2 пъти дневно
• Опаковка: 300 g
• Марка: MAXXWIN

Как се приема

Смесете около 2 g, приблизително една чаена лъжичка, с вода или друга напитка. Приемайте 1-2 пъти дневно според указанията на етикета. В тренировъчни дни описанието препоръчва прием около 30-45 минути преди тренировка. Не превишавайте препоръчаната дневна доза.

За кого е подходящ

За трениращи възрастни, които искат да включат цитрулин малат в режима си и предпочитат прах, при който сами отмерват количеството. Ако приемате и други продукти с цитрулин, например комплексни предтренировъчни формули, съберете количествата, за да не превишите препоръчания прием. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар преди употреба. Хранителните добавки не заместват разнообразното и балансирано хранене.