Bioherba Krill Oil 500 mg - Крилово масло 500 mg

Bioherba Krill Oil 500 mg е масло от крил в софтгел капсули. Всяка капсула съдържа 500 mg масло от крил, а опаковката е от 50 гел капсули. Освен омега-3 мастните киселини EPA и DHA маслото от крил съдържа и каротеноида астаксантин.

Какво представлява крилът

Крил е общото название на морски планктонни ракообразни, които приличат на миниатюрни скариди с дължина от един до шест сантиметра. Срещат се във всички океани, но са най-многобройни в Южния океан. Маслото, извлечено от крил, съдържа омега-3 мастните киселини EPA (ейкозапентаенова) и DHA (докозахексаенова киселина). За разлика от рибеното масло голяма част от тях са свързани с фосфолипиди, а не с триглицериди. Червеникавият цвят на маслото идва от астаксантина.

Как действа маслото от крил

Фосфолипидите са същият тип молекули, от които е изграден двойният слой на клетъчните мембрани. Омега-3 мастните киселини от криловото масло се усвояват в тънките черва, след което EPA и DHA се разпределят в тъканите и се вграждат в мембраните, особено в мозъка, ретината и сърцето. Там влияят на свойствата на мембраната и служат като суровина за сигнални молекули, свързани с възпалителния отговор и тонуса на съдовете. Дали фосфолипидната форма се усвоява на практика по-добре от триглицеридната, проучванията не са категорични. Астаксантинът е мастноразтворим каротеноид с антиоксидантни свойства, установени главно в лабораторни изследвания.

Какво да знаете за количеството

500 mg е количеството масло от крил в капсула, а не количеството EPA и DHA. Криловото масло съдържа по-малко омега-3 в грам от концентрираните рибени масла, затова сравнявайте продуктите по mg EPA и DHA на дневна доза, посочени на етикета. Количеството астаксантин в капсула също проверете на опаковката. Разрешени в ЕС здравни твърдения за астаксантина няма.

Ключови характеристики

• Активна съставка: масло от крил (омега-3 EPA и DHA, астаксантин)
• Съдържание: 500 mg масло от крил в една софтгел капсула
• Форма: софтгел капсули
• Опаковка: 50 гел капсули
• Марка: Bioherba

Как се приема

Следвайте указанията за дозировка върху опаковката и не превишавайте посочената дневна доза. Приемайте капсулите по време на хранене, защото мазнините в храната подпомагат усвояването на маслото.

За кого е подходящ

За възрастни, които предпочитат омега-3 от крил вместо от риба. Крилът е ракообразно, затова продуктът не е подходящ при алергия към ракообразни и морски дарове. При бременност или кърмене, при прием на лекарства против съсирването на кръвта или преди операция се консултирайте с лекар. Добавката не замества разнообразното хранене.