Holland And Barrett High Strength Turmeric 600 mg With Black Pepper - Куркума с черен пипер 600 mg

Holland And Barrett High Strength Turmeric 600 mg With Black Pepper е хранителна добавка в капсули с органична куркума на прах и органичен черен пипер. Според името на продукта съдържанието на куркума е 600 mg. Опаковката е от 90 капсули, а дневната доза е 2 капсули. Продуктът е подходящ за вегани и вегетарианци.

Какво представлява куркумата

Куркумата (Curcuma longa) е многогодишно растение от семейство джинджифилови (Zingiberaceae), родом от Югоизточна Азия. Използва се подземното стъбло (коренището), което се суши и смила на ярко жълт прах, познат като подправка. Между 2 и 6% от куркумата са куркуминоиди, растителни съединения, сред които преобладава куркуминът. Той придава жълтия цвят на подправката. Куркумата се използва от хиляди години в Азия като подправка за готвене. Този продукт съдържа прах от куркума, а не стандартизиран екстракт с посочен процент куркумин, затова количеството куркумин зависи от естественото му съдържание в коренището.

Как действа куркумата

Куркуминът е полифенол, който се разтваря слабо във вода. След поглъщане само малка част от него преминава в кръвта, защото в червата и черния дроб той бързо се свързва с глюкуронова киселина и се извежда от организма. Затова куркумата често се комбинира с черен пипер. Пиперинът (piperine), основното вещество в черния пипер, временно забавя това свързване и така повишава нивото на куркумин в кръвта, както показват малки проучвания с хора. Какво точно прави куркуминът в организма все още се изследва и в ЕС няма одобрени здравни твърдения за него.

Ключови характеристики

• Активни съставки: органична куркума на прах и органичен черен пипер
• Съдържание на куркума: 600 mg според името на продукта
• Форма: капсули
• Опаковка: 90 капсули
• Дневна доза: 2 капсули
• Подходящ за: вегани и вегетарианци

Как се приема

Приемайте 2 капсули дневно с храната. При тази доза опаковката стига за около 45 дни. Дали 600 mg се отнасят за една капсула или за дневната доза, проверете на етикета. Количеството черен пипер също не е посочено, затова и него проверете на етикета.

За кого е подходящ

Подходящ е за хора, които искат да добавят куркума към ежедневието си в удобна форма, без вкуса на подправката, и предпочитат органични съставки. Капсулите са подходящи за вегани и вегетарианци. Добавката не замества разнообразното и балансирано хранене. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар преди употреба.