Doctor's Best High Absorption Curcumin 1000 mg With C3 Complex & BioPerine - Куркумин 1000 mg с пиперин

Doctor's Best High Absorption Curcumin 1000 mg with C3 Complex & BioPerine е хранителна добавка в таблетки, която съчетава стандартизиран екстракт от куркума Curcumin C3 Complex с екстракт от черен пипер BioPerine. Производителят посочва 1000 mg куркумин, а опаковката съдържа 120 таблетки. При препоръчания прием от 1 таблетка дневно тя стига за 120 дни.

Какво представлява куркуминът

Куркуминът (curcumin) е основното жълто багрило в коренището на куркумата (Curcuma longa) - растение от семейство Джинджифилови, познато най-вече като подправка в индийската кухня и съставка на кърито. Заедно с деметоксикуркумина и бисдеметоксикуркумина той образува групата на куркуминоидите. В самата подправка те са само няколко процента, затова добавките използват концентрирани екстракти. Curcumin C3 Complex е стандартизиран екстракт от корен на куркума, който според производителя доставя 95% куркуминоиди, тоест трите съединения заедно.

Как действа куркуминът

В лабораторни условия куркуминът проявява антиоксидантни свойства. Пренасянето на тези резултати върху човека е трудно, защото куркуминът се усвоява слабо: разтваря се зле във вода, а в червата и черния дроб бързо се свързва с глюкуронова киселина и сулфат и се изхвърля. Тук е ролята на пиперина - алкалоида, който придава лютивината на черния пипер. Той забавя част от ензимите, които обработват куркумина, и така повишава нивото му в кръвта. BioPerine е стандартизиран екстракт от плод на черен пипер с 95-98% пиперин. Ефектите на куркумина при човека все още се изследват и не са окончателно доказани.

Безопасност и взаимодействия

Пиперинът влияе не само на куркумина, но и на разграждането на някои лекарства. При редовен прием на медикаменти, особено антикоагуланти, консултирайте се с лекар. Лекарска консултация е нужна и при камъни в жлъчката, заболяване на жлъчните пътища или черния дроб, при бременност и кърмене. Рядко са описани случаи на чернодробно увреждане при добавки с куркума - при пожълтяване на кожата, тъмна урина или необичайна умора спрете приема и потърсете лекар.

Ключови характеристики

• Активни съставки: Curcumin C3 Complex (екстракт от корен на куркума) и BioPerine (екстракт от черен пипер)
• Съдържание: 1000 mg куркумин според производителя
• Стандартизация: 95% куркуминоиди; 95-98% пиперин в BioPerine
• Форма: таблетки
• Опаковка: 120 таблетки
• Марка: Doctor's Best

Как се приема

Приемайте по 1 таблетка дневно с храна и не превишавайте препоръчителната дневна доза. Приемът с хранене има смисъл и защото куркуминоидите са мастноразтворими, а мазнините в храната улесняват усвояването им. Ако приемате и други продукти с куркума или черен пипер, отчитайте общото количество.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които искат да приемат куркумин в концентрирана форма, вместо да разчитат само на подправката, и предпочитат комбинация с пиперин заради по-доброто усвояване. Една таблетка дневно прави приема лесен за спазване. Куркуминът няма одобрени здравни претенции в ЕС, затова не очаквайте конкретен ефект в определен срок. Добавката не замества разнообразното хранене.