NOW Foods Eco-Sustain Omega 3 - Рибено масло Омега 3 (екологично)

NOW Foods Eco-Sustain Omega 3 е натурален концентрат от рибено масло в компактни меки капсули, източник на омега-3 мастните киселини EPA, DHA и DPA. Опаковката съдържа 180 меки капсули. Според производителя маслото е молекулярно дестилирано.

Какво представляват EPA, DHA и DPA

Трите мастни киселини са дълговерижни омега-3 и се срещат главно в морската риба. EPA (ейкозапентаенова киселина) има 20 въглеродни атома, а DHA (докозахексаенова киселина) има 22. DPA (докозапентаенова киселина) е междинно звено между тях: организмът я образува от EPA и може частично да я превърне в DHA или обратно в EPA. В рибеното масло DPA обикновено е в много по-малко количество от другите две. Концентратът съдържа повече омега-3 в грам масло от необработеното рибено масло.

Как действат EPA и DHA

След усвояването EPA, DHA и DPA се вграждат във фосфолипидите на клетъчните мембрани в сърцето, кръвоносните съдове, мозъка и окото. Колкото повече омега-3 има в мембраните, толкова по-малко място остава за омега-6 арахидоновата киселина. Двете групи са изходни вещества за различни ейкозаноиди, сигнални молекули, които регулират тонуса на съдовете, слепването на тромбоцитите и възпалителния отговор. EPA и DHA допринасят за нормалната функция на сърцето. Благоприятният ефект се постига при дневен прием от 250 mg EPA и DHA, а препоръчаният прием от 2-3 дози дневно осигурява повече дори при по-ниската посочена стойност.

Съдържание на капсула

Производителят посочва 360 mg EPA, 240 mg DHA и 30 mg DPA в една мека капсула. Производителят посочва и 180 mg EPA и 120 mg DHA, затова точните стойности проверете на етикета. Дори по-ниската стойност означава поне 300 mg EPA и DHA на доза, т.е. поне 600 mg при 2-3 приема дневно. Молекулярната дестилация пречиства маслото под дълбок вакуум и отделя част от нежеланите примеси.

Ключови характеристики

• Активни съставки: EPA, DHA и DPA от рибено масло
• Съдържание: според производителя 360 mg EPA, 240 mg DHA и 30 mg DPA на мека капсула (посочени са и 180 mg EPA и 120 mg DHA)
• Пречистване: молекулярна дестилация
• Форма: компактни меки капсули
• Опаковка: 180 меки капсули
• Марка: NOW Foods

Как се приема

Приемайте по една доза 2-3 пъти дневно с храната. Колко капсули включва една доза, вижте на етикета, и не превишавайте посочения дневен прием. Разделянето на дневното количество на няколко приема с хранене обикновено намалява оригването с рибен вкус.

За кого е подходящ

За възрастни, които рядко ядат мазна риба и искат рибено масло с посочено съдържание на EPA и DHA. Продуктът съдържа рибено масло и не е подходящ за вегетарианци и вегани. Не е подходящ при алергия към риба. При прием на лекарства против съсирването на кръвта, преди операция, при бременност или кърмене се консултирайте с лекар. Добавката не замества разнообразното хранене.