CeliPharm Celimax Zn Zinc Bisglycinate 15 mg - Цинк бисглицинат 15 mg

CeliPharm Celimax Zn Zinc Bisglycinate 15 mg е хранителна добавка в капсули, която съчетава цинков бисглицинат и меден бисглицинат с допълнителен комплекс от фруктоолигозахариди (ФОЗ), пиперин и кверцетин. Според името на продукта 15 mg се отнасят за цинковия бисглицинат, тоест за теглото на съединението, а не за чистия цинк; количествата елементарен цинк и мед не са посочени, затова проверете етикета. Опаковката съдържа 30 капсули, а препоръчителният прием е 1 капсула с храна.

Какво представлява цинковият бисглицинат

Цинковият бисглицинат е хелат: един атом цинк е свързан с две молекули на аминокиселината глицин. Медта в продукта е в същата форма: меден бисглицинат. Цинкът и медта са микроелементи, които тялото не произвежда и трябва да получава с храната. Цинк има главно в месото, морските дарове, млечните продукти и бобовите храни, а мед в черния дроб, ядките, семената, какаото и пълнозърнестите храни. Съчетаването на двата минерала е логично, защото продължителният прием на повече цинк намалява усвояването на мед.

Как действа цинкът

Цинкът се усвоява в тънките черва чрез белтъци преносители. При по-голям прием клетките на лигавицата образуват металотионеин, белтък, който задържа цинка. Металотионеинът свързва още по-силно медта, затова високият прием на цинк задържа медта в чревните клетки, които се обновяват и се изхвърлят с изпражненията. Усвоеният цинк се пренася с кръвта и влиза в състава на стотици ензими и регулаторни белтъци в цялото тяло. Фитатите от зърнените и бобовите храни свързват цинка, поради което производителят препоръчва приема с храна с ниско съдържание на фитати.

Комплексът за усвояване

Производителят нарича допълнителните съставки Enhanced Absorption Bioavailability Complex. ФОЗ са разтворими влакнини, които се срещат естествено в някои плодове и зеленчуци и достигат непроменени до дебелото черво. Пиперинът е основното активно вещество в черния пипер и влияе на усвояването и разграждането на редица вещества, включително някои лекарства. Кверцетинът е растителен флавоноид, който в клетъчни култури пренася цинкови йони през клетъчната мембрана. Доколко тези съставки повишават усвояването на цинка при хора, не е доказано категорично, а количествата им не са посочени.

Ключови характеристики

• Активни съставки: цинков бисглицинат и меден бисглицинат
• Количество според името: 15 mg цинков бисглицинат (тегло на съединението)
• Допълнителни съставки: ФОЗ, пиперин, кверцетин
• Форма: капсули
• Опаковка: 30 капсули
• Особености: само съставки с растителен произход, без подсладители и филмово покритие

Как се приема

Приемайте 1 капсула с храна или според препоръката на специалист. За предпочитане е храна с ниско съдържание на фитати, тоест хранене, което не се състои главно от трици, пълнозърнести и бобови продукти.

За кого е подходящ

Подходящ е за вегетарианци, защото съдържа само съставки с растителен произход, и за хора, които търсят цинк заедно с мед, без подсладители. Ако приемате и други добавки с цинк или мед, проверете общите количества спрямо горните граници на EFSA: 25 mg цинк и 5 mg мед дневно. При прием на лекарства, бременност или кърмене се консултирайте с лекар. Добавката не замества разнообразното хранене.