AllNutrition BCAA Max Support Instant - BCAA бързоразтворим

AllNutrition BCAA Max Support Instant е бързоразтворим прах с аминокиселини с разклонена верига в съотношение 2:1:1, обогатен с L-глутамин. Една доза е 10 g, така че опаковката от 500 g дава 50 дози. Предлага се с шест вкуса: манго и къпина, диня, дъвка, лимон, малина и портокал.

Какво представляват BCAA и глутаминът

BCAA (branched-chain amino acids) обединява трите аминокиселини с разклонена верига - L-левцин, L-изолевцин и L-валин. Те са незаменими и тялото ги получава от белтъчните храни като месо, риба, яйца, млечни продукти и бобови култури. L-глутаминът е заменима аминокиселина: организмът сам го произвежда, най-вече в мускулите, и той е най-разпространената свободна аминокиселина в кръвта. Двете съставки често се комбинират в добавките, защото са тясно свързани в обмяната на веществата.

Как действат BCAA и глутаминът

Свободните аминокиселини се усвояват в тънките черва, без да е нужно смилане. BCAA се обработват основно в скелетните мускули: ензимът BCAT отнема аминогрупата им, а получените кетокиселини се окисляват за енергия или се превръщат в други вещества. Част от освободения азот се използва за образуване на глутамин, чрез който мускулите пренасят азот към черния дроб, бъбреците и червата. Самият глутамин е основен източник на енергия за клетките на чревната лигавица. Тези процеси протичат и без добавки.

Състав и вкус

Формулата съдържа L-левцин, L-изолевцин и L-валин в съотношение 2:1:1 и L-глутамин. Количествата на отделните аминокиселини в дозата от 10 g, подсладителите и другите съставки не са посочени в описанието на производителя, затова ги проверете на етикета. Инстантната форма е направена да се разтваря лесно, а шестте вкуса позволяват да редувате напитката.

Ключови характеристики

• Активни съставки: BCAA (L-левцин, L-изолевцин, L-валин) 2:1:1 и L-глутамин
• Форма: бързоразтворим (instant) прах
• Доза: 10 g в 250 ml вода
• Вкусове: манго и къпина, диня, дъвка, лимон, малина, портокал
• Опаковка: 500 g (50 дози)
• Марка: AllNutrition

Как се приема

Разтворете 1 доза (10 g) в 250 ml вода и я приемете преди и/или след тренировка. В тренировъчни дни производителят допуска до 2 дози дневно. За нетренировъчните дни следвайте указанията върху опаковката.

За кого е подходящ

Подходящ е за трениращи възрастни, които искат BCAA и глутамин в една ароматна напитка около тренировката. За BCAA и за глутамина в ЕС няма одобрени здравни твърдения, а храненето с достатъчно белтък вече доставя и двете. При бременност и кърмене, при хронично заболяване или прием на лекарства се консултирайте с лекар преди употреба. Добавката не замества разнообразното и балансирано хранене.