Applied Nutrition BCAA Amino-Hydrate - BCAA с електролити

Applied Nutrition BCAA Amino-Hydrate е напитка на прах без захар с аминокиселини с разклонена верига (BCAA), витамин B6, цитрулин и електролити. Една доза от 14 g съдържа 7,2 g BCAA. Предлага се в опаковки от 450 g в седем вкуса и от 1400 g с вкус Fruit Burst.

Какво представляват BCAA

BCAA (branched-chain amino acids) са трите незаменими аминокиселини с разклонена верига - левцин, изолевцин и валин. Незаменими означава, че организмът не може да ги произвежда и трябва да ги получава с храната. Те се съдържат в белтъчните храни като месо, риба, яйца, мляко и бобови и са значителна част от аминокиселините в мускулния белтък. В добавките са под формата на свободни аминокиселини, които не се нуждаят от смилане като цял протеин.

Как действат BCAA

За разлика от повечето аминокиселини, които се преработват основно в черния дроб, BCAA се метаболизират главно в скелетните мускули. Там служат като градивен материал за белтъци и като източник на енергия при продължително натоварване. Левцинът активира сигналния път mTOR, който включва синтеза на мускулен белтък. За самия синтез обаче са нужни всички девет незаменими аминокиселини, затова BCAA сами по себе си не заместват пълноценния протеин. За BCAA няма одобрени здравни твърдения в ЕС, а проучванията за ефекта им върху възстановяването дават различни резултати.

Състав и качество

Освен BCAA формулата съдържа витамин B6, добавен цитрулин и смес от електролити - минерали, които се губят с потта. Цитрулинът е аминокиселина, която организмът превръща в аргинин. Количествата на витамин B6, цитрулина и отделните електролити проверете в таблицата на етикета. Партидите се тестват по програмата Informed-Sport за забранени в спорта вещества, а продуктът има и Халал сертификат.

Ключови характеристики

• Активни съставки: BCAA (левцин, изолевцин, валин), цитрулин, витамин B6, електролити
• Съдържание: 7,2 g BCAA на доза (14 g)
• Форма: прах за напитка, без захар
• Разфасовки: 450 g и 1400 g
• Вкусове: Fruit Burst, Ананас, Диня, Зелена ябълка, Лимон и лайм, Портокал и манго, Синя малина (1400 g само Fruit Burst)
• Сертификати: Informed-Sport, Халал

Как се приема

Смесете 1 мерителна лъжица (14 g) с 500 ml вода и разклатете добре. В тренировъчните дни пийте напитката по време на тренировка, а в дните без тренировка - на глътки през деня. Ако приемате и други продукти с витамин B6, съобразете общото количество.

За кого е подходящ

Подходящ е за трениращи, които искат напитка без захар за пиене по време на тренировка, и за състезатели, за които е важно продуктът да е тестван по Informed-Sport. Халал сертификатът е удобство за хората, които спазват тези изисквания. BCAA не заместват достатъчния прием на протеин от храната. При бъбречно заболяване, бременност, кърмене или ако приемате лекарства, консултирайте се с лекар преди употреба.