Nutriversum BCAA 2:1:1 Powder - BCAA 2:1:1 на прах

Nutriversum BCAA 2:1:1 Powder е неовкусен прах с аминокиселините с разклонена верига левцин, изолевцин и валин в съотношение 2:1:1. Една доза от 6 g съдържа 6000 mg BCAA, без аромати. Опаковката от 500 g стига за 83 дози по 6 g.

Какво представлява BCAA

Левцинът, изолевцинът и валинът са трите аминокиселини, чиито молекули имат разклонена въглеродна верига, откъдето идва и общото им име BCAA (branched-chain amino acids). Те са сред деветте незаменими аминокиселини, които човек трябва да приема с храната. В природата се срещат като част от белтъците в месото, рибата, яйцата, млечните продукти, соята и другите бобови храни. Съотношението 2:1:1 означава, че левцинът е колкото другите две аминокиселини взети заедно; това е най-често срещаното съотношение при BCAA добавките.

Как действат BCAA

Повечето аминокиселини се преработват основно в черния дроб, а BCAA преминават през него в голяма степен непроменени и се обработват главно в мускулите. Там ензимът BCAT пренася аминогрупата им към други молекули, а останалата част, кетокиселина с разклонена верига, се окислява от ензимен комплекс в митохондриите. Левцинът е изцяло кетогенен, тоест се разгражда до ацетил-КоА и кетонни тела, докато валинът може да послужи за образуване на глюкоза, а изолевцинът - и за двете. Окисляването на BCAA в мускулите нараства при продължително физическо натоварване.

Чистота и вкус

Според производителя продуктът е със 100% чистота и съдържа трите аминокиселини в естествената им форма, без аромати. Неовкусените BCAA обикновено имат леко горчив вкус; производителят препоръчва да разбиете праха в шейкър. Неутралният вкус позволява да ги смесите с напитка по ваш избор или с протеинов шейк. По данни на производителя формулата е подходяща за вегани и за хора с непоносимост към лактоза.

Ключови характеристики

• Активна съставка: BCAA (левцин, изолевцин, валин) в съотношение 2:1:1
• Съдържание: 6000 mg BCAA в доза от 6 g
• Форма: неовкусен прах
• Опаковка: 500 g (83 дози по 6 g)
• Подходящ за: вегани, хора с непоносимост към лактоза (по данни на производителя)
• Марка: Nutriversum

Как се приема

Смесете 6 g прах с 250 ml вода в шейкър. Вместо във вода, можете да добавите дозата към протеиновия си шейк. Производителят препоръчва приема основно по време на тренировка, а в почивните дни допуска 1-2 дози.

За кого е подходящ

Подходящ е за трениращи възрастни, които искат BCAA без аромати, за да ги комбинират свободно с други напитки или с протеин, както и за вегани. Ако с храната си вече приемате достатъчно белтък, получавате и BCAA от него; за самостоятелния им прием в ЕС няма одобрени здравни твърдения. При бременност и кърмене, при хронично заболяване или прием на лекарства се консултирайте с лекар преди употреба. Добавката не замества разнообразното и балансирано хранене.