Biliana Yotovska Ashwagandha 400 mg KSM-66 - Ашваганда KSM-66 400 mg

Biliana Yotovska Ashwagandha 400 mg KSM-66 е хранителна добавка с екстракт от корен на ашваганда в стандартизираната форма KSM-66. Всяка капсула съдържа 400 mg екстракт, а при прием по 1 капсула два пъти дневно дневната доза е 800 mg. Опаковката от 60 капсули стига за 30 дни.

Какво представлява ашвагандата

Ашвагандата (Withania somnifera), наричана още индийски женшен, е храст от семейство Картофови (Solanaceae), разпространен в Индия, Близкия изток и Африка. Корените й се използват от векове в аюрведа - традиционната индийска медицина. Билката се причислява към адаптогените - термин за растения, които традиционно се използват за подпомагане на способността на организма да се справя с натоварване. Основните й биоактивни съединения са витанолидите (withanolides) - стероидни лактони, по които обикновено се стандартизират екстрактите. Според производителя екстрактът съдържа също антиоксиданти, алкалоиди и флавоноиди.

Как действа ашвагандата

Механизмът не е напълно изяснен. Изследванията се фокусират върху витанолидите и тяхното влияние върху оста хипоталамус - хипофиза - надбъбречни жлези, която управлява реакцията на организма при стрес, включително отделянето на хормона кортизол. В лабораторни проучвания съставки на корена взаимодействат и с ГАМК рецепторите, чрез които нервната система потиска прекомерната възбуда. Клиничните проучвания при хора са предимно малки и краткосрочни, с различни екстракти и дози, затова резултатите не могат да се пренесат пряко върху всеки продукт. Ашвагандата няма одобрени здравни претенции в ЕС.

Формата KSM-66

KSM-66 е марков екстракт от корен на ашваганда. Според производителя обозначението KSM идва от района в Раджастан, Индия, където са органичните ферми, от които произхожда суровината, а числото 66 отразява броя опити при разработването на съставката. Стандартизацията означава, че съдържанието на активни съединения се поддържа еднакво от партида до партида, за разлика от обикновения прах от корен, при който то може да варира.

Ключови характеристики

• Активна съставка: екстракт от корен на ашваганда KSM-66
• Съдържание: 400 mg екстракт на капсула
• Дневна доза: 2 капсули (800 mg)
• Форма: капсули
• Опаковка: 60 капсули
• Марка: Biliana Yotovska

Как се приема

Приемайте по 1 капсула два пъти на ден. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Съхранявайте продукта на място, недостъпно за деца.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които искат да включат традиционната аюрведична билка в стандартизирана форма с ясна доза на капсула. Продуктът не е за бременни и кърмещи жени и за деца. Консултирайте се с лекар, ако приемате лекарства за щитовидната жлеза, успокоителни, имуносупресори, лекарства за диабет или кръвно налягане. Рядко са описани случаи на чернодробно увреждане при добавки с ашваганда - при пожълтяване на кожата, тъмна урина или необичайна умора спрете приема и потърсете лекар. Добавката не е заместител на разнообразното хранене.