Trec Nutrition Wrist Wraps - Накитници за китки

Trec Nutrition Wrist Wraps са накитници за стабилизиране на китките по време на силови тренировки. Изработени са от комбинация на еластан и полиестер и се закрепват със здрава велкро лепенка, която позволява да регулирате степента на затягане според упражнението.

Какво представляват накитниците

Накитникът е еластична лента, която се увива няколко пъти около китката непосредствено над ставата. Полиестерът в тъканта осигурява устойчивост на разтягане и износване, а еластанът връща лентата към изходната ѝ дължина след всяко навиване, така че накитникът не се разхлабва след няколко тренировки. Велкро закопчаването фиксира края на лентата и не позволява тя да се развие по средата на серия. За разлика от твърдите ортези, накитникът е тренировъчен аксесоар, а не медицинско изделие.

Как действат при повдигане

Китката е сложна става с малки кости и къси връзки, а при натиснати движения над главата или от лег тежестта често минава през нея под ъгъл. Когато лентата е навита плътно, тя ограничава крайната амплитуда на дорзалното сгъване - тоест не позволява на дланта да се отметне прекалено назад под товара. Така лостът на тежестта остава по-близо до оста на предмишницата и силата се предава по-праволинейно през ставата, вместо да я натоварва встрани. Плътното обхващане дава и ясна тактилна обратна връзка, която помага на трениращия да задържи китката в неутрално положение. Накитниците не заместват правилната техника и не лекуват съществуващ проблем в ставата.

Ключови характеристики

• Материал: еластан и полиестер
• Закопчаване: здрава велкро лепенка
• Регулиране: степента на затягане се настройва според упражнението
• Функция: стабилизиране на китката при силови движения
• Приложение: лег, раменни преси, тласкане, кросфит комплекси
• Марка: Trec Nutrition

Как се използва

Поставете началото на лентата около основата на дланта и навийте плътно надолу около китката, като затегнете най-силно точно върху ставата. Фиксирайте с велкрото. Носете накитниците само при тежките серии и ги разхлабвайте между сериите, за да не ограничавате кръвообращението - изтръпване или промяна в цвета на пръстите означава прекалено затягане. Перете на ръка с хладка вода и сушете на въздух, без сушилня.

За кого е подходящ

Подходящи са за силови атлети, бодибилдъри и кросфитъри, които работят с високи тежести в натискащите движения, както и за трениращи, които усещат нестабилност в китката при преси над глава. При съществуваща травма, постоянна болка, изтръпване или подозрение за проблем в китката се консултирайте с лекар преди употреба.