Garden Of Life Wild Caught & Grass Fed Collagen Multi-Sourced - Колаген от няколко източника

Garden Of Life Wild Caught & Grass Fed Collagen Multi-Sourced е неовкусен колаген на прах, който съчетава говежди и морски колаген. Една доза от 22,5 г осигурява 20 г колаген: 16 г от говеда, хранени с трева, и 4 г морски колаген от диво уловена риба, плюс 1 милиард CFU живи бактерии. Опаковката от 270 г съдържа 12 дози.

Какво представлява колагенът от два източника

Колагенът е най-разпространеният белтък в човешкото тяло и основа на кожата, сухожилията, връзките, хрущялите и костите. Производителят не посочва типовете колаген. Двата източника са под формата на колагенови пептиди, които се смесват добре с храни и напитки. Прахът е без вкус и мирис, затова не променя вкуса на кафе, шейк или храна.

Как действа колагенът

Колагеновите пептиди се разграждат в стомаха и тънките черва до аминокиселини и къси пептиди, които се усвояват в кръвта. Оттам тялото ги използва като суровина за собствените си белтъци в мускулите, кожата и съединителната тъкан. Колагенът обаче е непълноценен белтък: почти не съдържа незаменимата аминокиселина триптофан и има по-малко левцин от млечните белтъци. Затова го съчетавайте с месо, риба, яйца, млечни или бобови храни. Дали приетият колаген насочва синтеза на нов колаген към кожата или ставите, все още се изследва, и в ЕС няма разрешено здравно твърдение за колагена.

Ползи от протеина

С 20 г колаген в доза от 22,5 г продуктът е почти изцяло белтък. Протеините допринасят за увеличаването на мускулната маса и за поддържането на мускулната маса. Протеините допринасят и за поддържането на нормалното състояние на костите. Живите бактерии (1 милиард CFU на доза) са допълнение към формулата, но щамът не е посочен, затова не може да се говори за конкретен ефект.

Ключови характеристики

• Активна съставка: 20 г колаген на доза (16 г говежди, 4 г морски)
• Живи бактерии: 1 милиард CFU на доза
• Форма: неовкусен прах без мирис
• Доза: 22,5 г дневно
• Опаковка: 270 г (12 дози)
• Сертифициран за кето и палео; без глутен, соя, млечни продукти и ГМО

Как се приема

Приемайте 1 доза (22,5 г) дневно с храната. Прахът се смесва лесно в шейкове, смутита и кафе и може да се използва при печене. Ако следите дневния си прием на белтък, отчетете и 20-те грама от добавката. Не превишавайте препоръчаната доза.

За кого е подходящ

Подходящ е за хора на кето или палео режим и за всички, които търсят неовкусен колаген без глутен, соя и млечни продукти. Съдържа рибен колаген, затова не е подходящ при алергия към риба, както и за вегетарианци и вегани. При бъбречно заболяване се консултирайте с лекар за общия прием на белтък. При бременност, кърмене или прием на лекарства също се посъветвайте с лекар. Хранителните добавки не заместват разнообразното хранене.