Garden Of Life Vitamin Code Women's Multi with Iron + Probiotics Gummies - Мултивитамини за жени с желязо гъми

Garden of Life Vitamin Code Women's Multi with Iron + Probiotics Gummies е мултивитамин за жени под формата на желирани бонбони с вкус на череша. Дневната доза от 4 бонбона съдържа 6 mg желязо и 1 милиард CFU от бактерията Bacillus coagulans, а опаковката от 90 бонбона стига за 22 пълни дни.

Какво представлява формулата

Освен желязо, формулата съдържа витамините A, C, D3, E и K, витамини от група B (B6, B12, фолиева киселина, ниацин) и биотин, както и минералите цинк, селен и хром. Към тях е добавена органична смес от плодове и зеленчуци, сред които морков, броколи, ябълка, ягода и червено цвекло. Бонбоните не съдържат желатин, глутен, ГМО, изкуствени оцветители и подсладители и са подходящи за вегетарианци. Количествата на останалите съставки проверете на етикета.

Как действа желязото

Желязото е централният атом в хемоглобина - белтъкът в червените кръвни клетки, който свързва кислорода в белите дробове и го пренася до тъканите. Тялото няма активен начин да изхвърля излишното желязо, затова регулира количеството му главно чрез усвояването в червата. Жените в детеродна възраст губят желязо с менструацията и се нуждаят от повече желязо от мъжете. Кафето, чаят и калцият, приети едновременно с желязото, намаляват усвояването му.

Ползи от желязото

6 mg желязо в дневната доза са около 43% от референтната стойност за прием (14 mg). Желязото допринася за нормалното образуване на червени кръвни клетки и хемоглобин, за нормалния пренос на кислород в организма и за намаляване на умората и отпадналостта. При установен недостиг лекарят може да препоръча продукт с друга доза.

Bacillus coagulans

Bacillus coagulans е бактерия, която образува спори - защитна обвивка, благодарение на която издържа на стайна температура и на киселинната среда в стомаха по-добре от много други бактерии, които се използват в добавки. Количеството се изразява в CFU (колониеобразуващи единици). Щамът не е посочен в описанието, изследванията при хора са ограничени, а в ЕС няма разрешени здравни твърдения за тази бактерия.

Ключови характеристики

• Желязо: 6 mg на 4 бонбона
• Bacillus coagulans: 1 милиард CFU на 4 бонбона
• Витамини: A, C, D3, E, K, B6, B12, фолиева киселина, ниацин, биотин
• Минерали: желязо, цинк, селен, хром
• Вкус: череша
• Опаковка: 90 желирани бонбона (22 пълни дни)

Как се приема

Възрастните жени приемат по 4 желирани бонбона дневно, със или без храна. Може да ги вземете наведнъж или разделени през деня. Кафето и чаят намаляват усвояването на желязото, затова е по-добре да не ги пиете в момента на приема.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни жени и вегетарианки, които искат мултивитамин с желязо в дъвчаща форма вместо таблетки. Добавката не замества балансираното хранене. Продуктът съдържа желязо, а бонбоните приличат на сладкиши, затова ги съхранявайте далеч от деца: случайното поглъщане на голямо количество желязо е опасно за тях. При бременност, кърмене, хронично заболяване, прием на лекарства или на други продукти с желязо се консултирайте с лекар.