6PAK Nutrition Vitamin C + Zinc & Bioflavonoids - Витамин C с цинк и биофлавоноиди

6PAK Nutrition Vitamin C + Zinc & Bioflavonoids е комплекс в капсули, който съчетава витамин C, минерала цинк и растителни биофлавоноиди от цитрусови плодове и горчив портокал. Опаковката съдържа 90 капсули, а дневната доза е 1 капсула сутрин, така че стига за 90 дни. Количествата на съставките в капсулата не са посочени в описанието, затова ги проверете на етикета.

Какво представлява формулата

Основата на формулата са две хранителни вещества, които тялото не може да произвежда: витамин C и цинкът. Витамин C е водоразтворим витамин от пресните плодове и зеленчуци, който не се складира в големи количества. Цинкът е микроелемент, който се намира главно в месото, морските дарове, млечните продукти, бобовите храни и семената. Към тях са добавени биофлавоноиди, растителни съединения от групата на полифенолите, които придават цвят и горчивина на много плодове.

Витамин C и цинкът в организма

Витамин C е донор на електрони: при реакциите в клетките се окислява и клетките отново го възстановяват, а излишъкът се отделя с урината. Цинкът е част от структурата на стотици ензими и други белтъци, включително белтъците с цинкови пръсти, които се свързват с ДНК. При усвояването в червата големите количества желязо от добавки могат да намалят поемането на цинк.

Биофлавоноиди и хесперидин

Биофлавоноидите в капсулата са от цитрусови плодове и от горчив портокал (Citrus aurantium) и съдържат хесперидин. Хесперидинът е флаванон, вид флавоноид, който се намира най-много в бялата част на кората на портокалите и лимоните. Биофлавоноидите често се комбинират с витамин C, защото се срещат заедно в цитрусовите плодове. В ЕС няма разрешени здравни твърдения за биофлавоноидите и хесперидина.

Ключови характеристики

• Активни съставки: витамин C, цинк, цитрусови биофлавоноиди с хесперидин
• Източник на биофлавоноидите: цитрусови плодове и горчив портокал
• Форма: капсули
• Дневна доза: 1 капсула сутрин
• Опаковка: 90 капсули (90 дни)
• Марка: 6PAK Nutrition

Как се приема

Приемайте по 1 капсула сутрин. Ако използвате и мултивитамини или други продукти с цинк, проверете общото количество цинк, защото горната граница за безопасен прием, определена от EFSA, е 25 mg дневно за възрастни.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които искат витамин C, цинк и цитрусови биофлавоноиди в една капсула дневно. Продължителният прием на големи количества цинк може да намали усвояването на мед. При прием на лекарства, бременност, кърмене и склонност към бъбречни камъни се консултирайте с лекар. Цинкът може да намали усвояването на някои антибиотици. Добавката не замества разнообразното и балансирано хранене.