OstroVit Vitamin C From Rose Hips 700 mg - Натурален Витамин С от шипка 700 mg

OstroVit Vitamin C From Rose Hips 700 mg е витамин C в таблетки с постепенно освобождаване, с добавени шипки. Според името на продукта съдържанието е 700 mg, но описанието не уточнява дали количеството е на една таблетка, нито колко таблетки дневно се приемат. Опаковката съдържа 60 таблетки.

Какво представлява витамин C от шипка

Витамин C, известен и като аскорбинова киселина, е водоразтворим витамин, който човекът не може да произвежда сам и трябва да получава с храната. Шипката е плодът на дивата роза. У нас тя е традиционен източник на витамин C под формата на чай, мармалад и сироп, а освен витамина съдържа каротеноиди, полифеноли и пектин. Производителят посочва, че шипките са добавени към формулата като източник на витамин C. Дали целият витамин C идва от шипката, или към нея е добавена и аскорбинова киселина, описанието не уточнява.

Как действа витамин C в организма

Витамин C се усвоява в тънките черва чрез специални преносители, които при по-високи количества се насищат. При прием до около 180 mg дневно се усвояват 70-90%, а над 1 g дневно усвоената част пада под половината. Кръвта разнася витамина до тъканите, но организмът не създава големи запаси и излишъкът се отделя с урината. На това се основава идеята за постепенното освобождаване: таблетката е направена така, че да отдава витамина бавно, вместо наведнъж. Производителят посочва, че така витаминът продължава да действа по-дълго, преди излишната част да бъде изхвърлена от организма.

Какво да очаквате от постепенното освобождаване

Формите с удължено освобождаване изглеждат логични заради бързото отделяне на излишния витамин C. Сравнителните проучвания при хора обаче са малко и не дават ясен отговор дали тази форма увеличава общото усвоено количество в сравнение с обикновените таблетки. Практичната разлика е, че по-голямото количество не постъпва в червата наведнъж. Тъй като количеството на таблетка не е посочено, преди да комбинирате продукта с други добавки с витамин C, проверете таблицата на етикета.

Ключови характеристики

• Активна съставка: витамин C с добавени шипки
• Съдържание: 700 mg според името на продукта
• Форма: таблетки с постепенно освобождаване
• Опаковка: 60 таблетки
• Марка: OstroVit

Как се приема

Описанието не посочва дневната доза, затова следвайте указанията върху опаковката. Проверете на етикета и дали таблетката може да се чупи, защото при формите с постепенно освобождаване разчупването може да промени начина, по който се отдава витаминът.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които искат витамин C с шипка в таблетки с постепенно освобождаване. При склонност към бъбречни камъни, при хемохроматоза (натрупване на желязо в организма), при бременност, кърмене, прием на лекарства или хронично заболяване се консултирайте с лекар преди употреба. Високите дози витамин C могат да предизвикат стомашен дискомфорт. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене.