MAXXWIN Vitamin C 900 mg with Rose Hips - Витамин С 900 mg с шипка

MAXXWIN Vitamin C 900 mg with Rose Hips е витамин C в капсули, допълнен с екстракт от шипка. Според името на продукта той съдържа 900 mg витамин C, а дневната доза е 1 капсула по време на хранене. Опаковката съдържа 120 капсули, които при този прием стигат за 120 дни.

Какво представлява витамин C с шипка

Витамин C в продукта е под формата на L-аскорбинова киселина, същата молекула, която се съдържа в плодовете и зеленчуците. Човекът не може да я произвежда сам и я набавя с храната. Шипката (Rose Hips) е плодът на розата, например на дивата роза (Rosa canina). Производителят посочва, че екстрактът от шипка е натурален източник на въглехидрати, флавоноиди и витамин C. Количеството на екстракта не е посочено.

Как действа витамин C

Витамин C лесно отдава електрони. Така той неутрализира свободни радикали във водната среда на клетките и възстановява окисления витамин E. Същото свойство го прави необходим кофактор за ензимите, които стабилизират колагеновите влакна, като добавят хидроксилни групи към аминокиселините пролин и лизин. Белите кръвни клетки натрупват витамин C в концентрации, многократно по-високи от тези в кръвта. Излишъкът не се складира, а се изхвърля с урината.

Ползи от витамин C

Витамин C допринася за нормалното функциониране на имунната система. Витамин C допринася и за поддържане на нормалното функциониране на имунната система по време на и след интензивно физическо натоварване; този ефект се постига при прием на 200 mg дневно в допълнение към препоръчителния дневен прием. Витамин C допринася за нормалното образуване на колаген за нормалното функциониране на кожата, хрущялите и кръвоносните съдове и за защитата на клетките от оксидативен стрес. За флавоноидите от шипката в ЕС няма разрешени здравни твърдения.

Дозата и усвояването

Референтният дневен прием за витамин C е 80 mg, така че 900 mg е многократно повече. Усвояването в червата зависи от дозата: при 30-180 mg дневно се усвояват 70-90%, а с увеличаване на количеството тази част намалява и над 1 g на ден е под половината. EFSA не е определила горна граница за витамин C, но приемът на няколко грама дневно може да предизвика стомашен дискомфорт и диария.

Ключови характеристики

• Активна съставка: витамин C (L-аскорбинова киселина)
• Съдържание: 900 mg витамин C според името на продукта
• Допълнителна съставка: екстракт от шипка
• Форма: капсули
• Дневна доза: 1 капсула
• Опаковка: 120 капсули, за 120 дни

Как се приема

Приемайте 1 капсула дневно с достатъчно количество вода, по време на хранене. Колко витамин C съдържа една капсула, проверете в таблицата на етикета.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които тренират активно, и за хора, които ядат малко плодове и зеленчуци и искат една капсула витамин C на ден. При склонност към бъбречни камъни, при хемохроматоза, при бременност, кърмене или прием на лекарства се консултирайте с лекар преди употреба. Добавката не замества разнообразното и балансирано хранене.