MAXXWIN Vitamin C 500 + Echinacea - Витамин Ц с ехинацея 500 mg

MAXXWIN Vitamin C 500 + Echinacea съчетава 500 mg витамин C с екстракт от шипка и ехинацея в една капсула. Опаковката съдържа 120 капсули. Дневният прием е от 1 до 3 капсули с храна, така че една опаковка стига за 40 до 120 дни.

Какво представлява витамин C

Витамин C, известен още като аскорбинова киселина, е водоразтворим витамин. Човекът не може да го произвежда, защото му липсва последният ензим от пътя на синтеза, и трябва да го получава с храната. Най-много витамин C има в пиперките, цитрусовите плодове, кивито и броколите. Една капсула осигурява 625% от референтния дневен прием от 80 mg.

Как действа витамин C

Витамин C е донор на електрони. Така той неутрализира свободни радикали във водната среда на клетките и в кръвта и помага за възстановяването на витамин E след неговото окисляване. Като кофактор той поддържа активни ензимите, които стабилизират колагеновите влакна, като вграждат хидроксилни групи в аминокиселините пролин и лизин. В червата превръща желязото от растителните храни във форма, която се усвоява по-лесно.

Ползи от витамин C

Витамин C допринася за нормалното функциониране на имунната система. Витамин C допринася за поддържане на нормалното функциониране на имунната система по време на и след интензивни физически упражнения; благоприятният ефект се получава при дневен прием на 200 mg в допълнение към препоръчителния дневен прием. Витамин C допринася за нормалното образуване на колаген за нормалното функциониране на кожата, венците, зъбите, костите и кръвоносните съдове, за защитата на клетките от оксидативен стрес и за намаляване на умората и отпадналостта. Витамин C повишава усвояването на желязо.

Ехинацея и шипка

Ехинацеята (Echinacea) е род растения от семейство Сложноцветни, които традиционно се използват като билка. Видът, частта от растението и количеството в капсулата не са посочени. Шипката е плодът на дивата роза (Rosa canina) и е естествен източник на витамин C и биофлавоноиди. За ехинацеята и шипката в ЕС няма разрешени здравни твърдения.

Ключови характеристики

• Активни съставки: витамин C, екстракт от шипка, ехинацея
• Съдържание: 500 mg витамин C в капсула
• Дневна доза: 1 до 3 капсули с храна
• Форма: капсули
• Опаковка: 120 капсули
• Марка: MAXXWIN

Как се приема

Приемайте по 1 капсула от 1 до 3 пъти дневно, по време на хранене. При най-високата доза от 3 капсули приемът на витамин C е 1500 mg дневно. Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) не е определил горна граница за витамин C, но високите дози могат да разстроят стомаха.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които искат витамин C в доза от 500 mg на капсула, включително за хора, които тренират интензивно. Ехинацеята не се препоръчва без консултация с лекар при алергия към растения от семейство Сложноцветни (например лайка или арника), при автоимунни заболявания и при прием на имуносупресори. При бременност и кърмене, при деца, при склонност към бъбречни камъни и при хемохроматоза също се консултирайте с лекар. Добавката не замества разнообразното и балансирано хранене.