NOW Foods Vitamin C-1000 Sustained Release - Витамин С 1000 с удължено освобождаване

NOW Foods Vitamin C-1000 Sustained Release е витамин C в таблетки с удължено освобождаване - 1000 mg в таблетка, с добавен екстракт от шипка. Предлага се в опаковки от 100 и 250 таблетки.

Какво представлява витамин C

Витамин C (аскорбинова киселина) е водоразтворим витамин, който човешкият организъм, за разлика от повечето животни, не може да произвежда сам. Набавя се от плодове и зеленчуци като чушки, цитрусови плодове, киви, броколи и шипки. Тялото не поддържа големи запаси, а излишъкът се изхвърля с урината, затова е нужен редовен прием. Шипката, плодът на дивата роза, е традиционен у нас източник на витамин C. В този продукт тя е добавена като екстракт, но количеството му не е посочено.

Как действа витамин C

Витамин C отдава лесно електрони, затова неутрализира свободни радикали и връща окисления витамин E в активна форма. Той е кофактор на ензимите, които стабилизират молекулата на колагена - основния белтък в кожата, костите, хрущялите, венците и кръвоносните съдове. В червата витамин C превръща желязото от растителните храни в по-лесно усвоима форма. Високите количества се усвояват непълно: при прием над 1 g дневно усвояването спада под 50%. Таблетката с удължено освобождаване отделя витамина постепенно, така че той постъпва в организма разпределено във времето, а не наведнъж.

Ползи от витамин C

Витамин C допринася за нормалната функция на имунната система и за нормалното образуване на колаген за нормалната функция на кожата, костите, хрущялите, венците, зъбите и кръвоносните съдове. Той допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес, за намаляване на умората и отпадналостта и увеличава усвояването на желязо. Една таблетка от 1000 mg осигурява над 12 пъти референтния дневен прием от 80 mg.

Ключови характеристики

• Активна съставка: витамин C
• Съдържание: 1000 mg на таблетка
• Технология: удължено освобождаване
• Други съставки: екстракт от шипка
• Форма: таблетки
• Разфасовки: 100 и 250 таблетки

Как се приема

Приемайте по една доза сутрин с храна, както е посочено на етикета. Приемът с храна е по-поносим за стомаха при високи дози витамин C.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да допълнят приема на витамин C с висока доза, разпределена във времето, и предпочитат един прием дневно. Подходящ е при меню с малко пресни плодове и зеленчуци, както и за пушачи, при които нуждата от витамин C е по-голяма. Голямата разфасовка е удобна при продължителен прием. При склонност към бъбречни камъни, при натрупване на желязо в организма, при бременност, кърмене или прием на лекарства се консултирайте с лекар преди употреба.