AllNutrition Vitamin C 1000 Sustained Release with Bitter Orange - Витамин C 1000 удължено освобождаване

AllNutrition Vitamin C 1000 Sustained Release with Bitter Orange е витамин C в капсули с удължено освобождаване, обогатен с екстракт от горчив портокал. Дневната доза е 2 капсули, които заедно осигуряват 1000 mg витамин C. Опаковката от 120 капсули стига за 60 дни.

Какво представлява L-аскорбиновата киселина

Витамин C в продукта е под формата на L-аскорбинова киселина, същата молекула, която се съдържа в плодовете и зеленчуците. Тя е водоразтворим витамин, който човекът не може да образува сам, защото генът за последния ензим от пътя на синтеза му е неактивен. Организмът не поддържа големи запаси и изхвърля излишъка с урината, затова витамин C трябва да се набавя редовно. Горчивият портокал (Citrus aurantium) е цитрусов плод, чиито кора и незрели плодове съдържат цитрусови биофлавоноиди.

Как действа витамин C

Витамин C е редуциращ агент: лесно отдава електрони и така неутрализира свободни радикали и възстановява окисления витамин E. Същото свойство поддържа активни ензимите, които стабилизират колагена, и ензимите, участващи в образуването на карнитин и норадреналин. Белите кръвни клетки натрупват витамин C в концентрации, многократно по-високи от тези в кръвта. Удълженото освобождаване разпределя витамина за по-дълъг период, тъй като транспортните белтъци в червата се насищат при големи еднократни дози. Сравнителните данни при хора за такива форми са ограничени.

Ползи от витамин C

Дневната доза от 1000 mg доставя 1250% от референтния дневен прием от 80 mg. Витамин C допринася за нормалното функциониране на имунната система и за защитата на клетките от оксидативен стрес. Той допринася и за нормалното образуване на колаген за нормалното функциониране на кожата, костите и кръвоносните съдове. Производителят посочва, че екстрактът от горчив портокал подобрява ефективността и усвояването на витамин C. Данните при хора за такъв ефект са ограничени, а за биофлавоноидите в ЕС няма разрешени здравни твърдения.

Ключови характеристики

• Активна съставка: витамин C (L-аскорбинова киселина)
• Друга съставка: екстракт от горчив портокал (Citrus aurantium)
• Съдържание: 1000 mg витамин C в дневна доза от 2 капсули
• Форма: капсули с удължено освобождаване
• Опаковка: 120 капсули (за 60 дни)
• Марка: AllNutrition

Как се приема

Приемайте по 1 капсула два пъти дневно с вода, по време на хранене или след него. Така достигате дневната доза от 1000 mg витамин C. Ако приемате и други добавки с витамин C, сметнете общото количество. EFSA не е определил горна граница за витамин C, но приемът на няколко грама дневно може да предизвика стомашен дискомфорт и диария.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които искат 1000 mg витамин C дневно, разделени на два приема с храна. Продуктът съдържа екстракт от горчив портокал. При прием на лекарства, склонност към бъбречни камъни, хемохроматоза, бременност и кърмене се консултирайте с лекар преди употреба. Добавката не замества разнообразното и балансирано хранене.