Holland And Barrett Vitamin C 1000 mg with Rose Hips & Bioflavonoids - Витамин С 1000 mg с шипка и биофлавоноиди

Holland And Barrett Vitamin C 1000 mg with Rose Hips & Bioflavonoids е витамин C с добавени шипки и биофлавоноиди. Всяка каплета съдържа 1000 mg витамин C, а дневната доза е 1-2 каплети, най-добре по време на хранене. Опаковката от 100 каплети стига за 50 до 100 дни. Продуктът е подходящ за вегани и вегетарианци.

Какво представлява витамин C

Аскорбиновата киселина, позната като витамин C, е водоразтворим витамин. Повечето бозайници я произвеждат от глюкоза, но при човека генът за последния ензим от този път не работи, затова витамин C трябва да идва от храната. Тъканите не го складират в големи количества и запасите се изчерпват за няколко седмици при недостатъчен прием. Шипките и биофлавоноидите в продукта са растителни съставки, които в природата се срещат заедно с витамин C; количеството им не е посочено. Каплетите са таблетки с удължена форма, подобна на капсула.

Как действа витамин C

В тънките черва витамин C преминава в кръвта чрез специални преносители и се разпределя в тъканите. Като донор на електрони той неутрализира свободни радикали и регенерира витамин E в клетъчните мембрани. Като кофактор е нужен на ензимите, които стабилизират колагена, и на ензимите, които образуват карнитин и норадреналин. В храносмилателния тракт превръща желязото от растителни храни във форма, която се усвоява по-лесно.

Ползи от витамин C

Витамин C допринася за нормалното функциониране на имунната система и за защитата на клетките от оксидативен стрес. Той допринася за нормалното образуване на колаген за нормалното функциониране на хрущялите, костите и зъбите, за намаляване на умората и отпадналостта и за регенерирането на редуцираната форма на витамин E.

Една или две каплети

Една каплета вече осигурява 1000 mg витамин C, многократно над референтния дневен прием от 80 mg. При 2 каплети дневно приемът става 2000 mg. Червата усвояват все по-малка част от витамина, когато количеството расте: при над 1 g дневно усвоеният дял пада под половината. Големите дози могат да предизвикат стомашен дискомфорт и диария, затова при чувствителен стомах започнете с 1 каплета и я приемайте с храна.

Ключови характеристики

• Активна съставка: витамин C
• Съдържание: 1000 mg на каплета
• Други съставки: шипки, биофлавоноиди
• Форма: каплети, подходящи за вегани
• Дневна доза: 1-2 каплети с храна
• Опаковка: 100 каплети

Как се приема

Приемайте по 1-2 каплети дневно, най-добре по време на хранене. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Съхранявайте на сухо и хладно място, недостъпно за деца, и не използвайте продукта след срока на годност.

За кого е подходящ

Продуктът е само за възрастни и е подходящ за вегани и вегетарианци. Не го приемайте, ако сте алергични към някоя от съставките. Консултирайте се с лекар преди употреба, ако сте бременна, кърмите, опитвате да заченете, приемате лекарства или имате заболяване, включително склонност към бъбречни камъни или хемохроматоза. Хранителната добавка не замества разнообразното хранене.