AllNutrition Vitamin B12 Methyl Drops - Витамин B12 капки

AllNutrition Vitamin B12 Methyl Drops е течна хранителна добавка с витамин B12 под формата на метилкобаламин, в бутилка от 30 мл. Приема се на капки под езика, а според производителя продуктът е подходящ за вегани.

Какво представлява витамин B12

Витамин B12 (кобаламин) е водоразтворим витамин, в чиято молекула има минерала кобалт. Произвеждат го само микроорганизми, а хората го получават от храни от животински произход - месо, риба, яйца и млечни продукти. Затова приемът му е важна тема при веганско и вегетарианско хранене. Метилкобаламинът (methylcobalamin) е една от двете коензимни форми на витамина, които клетките използват директно; другата е аденозилкобаламинът. В много добавки се използва цианокобаламин, който организмът първо превръща в активните форми.

Как действа витамин B12

Метилкобаламинът е коензим на ензима метионин синтаза. С негова помощ хомоцистеинът се превръща в аминокиселината метионин, а от метионина се образува S-аденозилметионин - основният донор на метилови групи в клетките. Същата реакция възстановява активната форма на фолата, затова витамин B12 и фолатът работят заедно при синтеза на ДНК, деленето на клетките и образуването на червени кръвни клетки в костния мозък. Аденозилкобаламинът участва в митохондриите в разграждането на някои мастни киселини и аминокиселини. Усвояването на B12 от храната зависи от стомашната киселина и от белтък, наречен вътрешен фактор, и може да намалее с възрастта или при прием на някои лекарства.

Форма и прием на капки

Течната форма позволява дозата да се отмерва на капки, без капсули или таблетки за преглъщане. Производителят препоръчва капките да се задържат под езика 30 секунди и след това да се преглътнат. Количеството витамин B12 в 2 капки е посочено върху етикета; проверете го, ако приемате и мултивитамин или друга добавка с B12.

Ключови характеристики

• Активна съставка: витамин B12 като метилкобаламин
• Форма: течни капки за прием под езика
• Опаковка: 30 мл
• Дневна доза: 2 капки
• Марка: AllNutrition
• Подходящ за вегани (според производителя)

Как се приема

Приемайте 2 капки дневно. Поставете ги под езика, задръжте 30 секунди и след това преглътнете. Не превишавайте препоръчителната дневна доза и следвайте указанията върху опаковката.

За кого е подходящ

Продуктът е подходящ за хора, които искат да допълнят приема на витамин B12 от храната, включително вегани и вегетарианци, както и за хора, които предпочитат капки пред капсули. Не замества разнообразното и балансирано хранене. Недостигът на витамин B12 се установява с кръвно изследване, а не по усещане, затова при съмнение се обърнете към лекар. При бременност, кърмене, хронично заболяване или прием на лекарства се консултирайте с лекар преди употреба.