Natural Factors Vitamin B12 Cyanocobalamin 1000 mcg - Витамин Б12 1000 mcg

Natural Factors Vitamin B12 Cyanocobalamin 1000 mcg е хранителна добавка с цианокобаламин - стабилна, водоразтворима форма на витамин B12. Предлага се в разфасовки от 60 и 90 таблетки и е подходяща за хора, които искат надежден дневен източник на този витамин, включително вегетарианци и вегани, при които постъпването му с храната е ограничено.

Какво представлява витамин B12

Витамин B12 (цианокобаламин) е водоразтворим витамин от групата на витамините B. Тялото не може да го синтезира самостоятелно, затова той трябва да постъпва редовно чрез храната или чрез добавка. Основните хранителни източници на витамин B12 са от животински произход - месо, риба, яйца и млечни продукти. Поради това хората, които следват растителен режим на хранене, често имат ограничен естествен прием и допълнителната добавка е практичен избор. Цианокобаламинът е една от най-стабилните форми на витамина, което улеснява съхранението и осигурява предвидим прием. Всяка таблетка доставя 1000 mcg.

Роля в организма

Витамин B12 участва в множество базови процеси на клетъчно ниво и работи в тясна връзка с фолиевата киселина. Като водоразтворим витамин той не се складира в големи количества за дълъг период, което прави редовния прием важен. Витаминът е част от метаболитните пътища, които превръщат приетата храна в използваема енергия, и подпомага нормалната обмяна на веществата в тялото.

Ползи според EFSA

За витамин B12 са одобрени редица здравни претенции в Европейския съюз, отнасящи се за витамина като хранително вещество. Витамин B12 допринася за нормалния енергиен метаболизъм, за нормалната функция на нервната система и за нормалния метаболизъм на хомоцистеина. Той също така допринася за нормалното образуване на червени кръвни клетки, за нормалната функция на имунната система и за нормалната психична функция. Витамин B12 участва в процеса на клетъчно делене и допринася за намаляване на умората и отпадналостта. Тези претенции важат при достатъчен дневен прием в рамките на разнообразно хранене.

Ключови характеристики

• 1000 mcg витамин B12 на таблетка
• Форма цианокобаламин - стабилна и водоразтворима
• Разфасовки от 60 и 90 таблетки
• Марка Natural Factors
• Подходящ за вегетарианци и вегани

Как се приема

Следвайте указанията върху опаковката. Обичайно се приема по една таблетка дневно, за предпочитане с храна. Не превишавайте препоръчаната дневна доза.

За кого е подходящ

Продуктът е подходящ за възрастни, които търсят допълнителен прием на витамин B12, както и за хора на растителна диета, при които естественият прием чрез храната е по-нисък. Може да бъде удобен избор и за хора в по-напреднала възраст, при които усвояването на витамина от храната се променя.