NOW Foods Virgin Coconut Oil 1000 mg - Кокосово масло 1000 mg

NOW Foods Virgin Coconut Oil 1000 mg е кокосово масло в меки гел капсули. Всяка капсула съдържа 1000 mg органично, нерафинирано и студено пресовано кокосово масло, а опаковката включва 120 гел капсули. Според производителя маслото не съдържа трансмастни киселини.

Какво представлява кокосовото масло

Кокосовото масло се получава от месестата част на кокосовия орех. Нерафинираното (virgin) масло се извлича без химично рафиниране, избелване и дезодориране, а при студеното пресоване не се използва висока температура. Над 80% от мастните му киселини са наситени, затова при стайна температура маслото е твърдо. Около половината от тях е лауриновата киселина (lauric acid) с 12 въглеродни атома. В по-малки количества има каприлова и капринова киселина с 8 и 10 въглеродни атома, които са класическите средноверижни мастни киселини.

Как действат средноверижните мастни киселини

Повечето хранителни мазнини съдържат дълговерижни мастни киселини. След усвояването в червата те се опаковат в хиломикрони и бавно навлизат в кръвта през лимфата. Средноверижните триглицериди (MCT) се разграждат по-лесно, а мастните им киселини преминават директно през порталната вена до черния дроб, където бързо се използват за енергия. Лауриновата киселина обаче заема междинно положение и голяма част от нея се усвоява като дълговерижна мазнина. Затова кокосовото масло е източник на средноверижни мастни киселини, но не е равностойно на MCT масло. В ЕС няма разрешени здравни твърдения за кокосовото масло.

Какво да знаете за мазнините

При препоръчания прием от 6 до 9 капсули дневно получавате 6 до 9 g кокосово масло, повечето от които наситени мазнини. Наситените мазнини повишават LDL холестерола повече от ненаситените, затова отчитайте това количество в цялостното си хранене, особено ако следите нивата на холестерола си.

Ключови характеристики

• Активна съставка: нерафинирано кокосово масло
• Съдържание: 1000 mg на гел капсула
• Качество: органично, студено пресовано, без трансмастни киселини
• Форма: меки гел капсули
• Опаковка: 120 гел капсули (при 6 до 9 капсули дневно стигат за около 13 до 20 дни)
• Марка: NOW Foods

Как се приема

Приемайте по 3 гел капсули два до три пъти дневно с храна. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Ако не сте свикнали с по-големи количества мазнини наведнъж, приемът с храна намалява риска от стомашен дискомфорт.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които използват кокосово масло като част от хранителния си режим и предпочитат капсули пред лъжица масло. Ако следите холестерола си, имате заболяване на черния дроб, жлъчката или панкреаса или приемате лекарства, консултирайте се с лекар преди редовен прием. Съставът на капсулата проверете на етикета. Добавката не замества балансираното хранене.