PEAK Ultra A-Z - Мултивитамини от A до Z

PEAK Ultra A-Z е мултивитамин в таблетки с удължено освобождаване. Всяка таблетка съчетава 30 витамина, минерала и микроелемента, както и полифенолите EGCG и OPC. Дневната доза е 2 таблетки, така че опаковката от 150 таблетки стига за 75 дни.

Какво представлява Ultra A-Z

Името „от A до Z“ означава широк набор от микронутриенти в една формула. Според производителя двете таблетки дневно покриват 100% от препоръчителния дневен прием (RDA) на витамините за обикновения потребител, тоест това е базово покритие, а не високодозирана формула. Добавени са и два вида растителни полифеноли: EGCG (епигалокатехин галат), основният катехин на зеления чай, и OPC (олигомерни проантоцианидини), които обикновено се извличат от гроздови семки или борова кора. Количествата на отделните съставки са на етикета.

Витамини, минерали и полифеноли

Витамините се делят на мастноразтворими, които се усвояват с мазнините от храната и тялото може да ги складира, и водноразтворими, които не се складират в голямо количество и се набавят ежедневно. Минералите и микроелементите са нужни в милиграми или микрограми, а много от тях са кофактори на ензими. EGCG и OPC са растителни полифеноли. Производителят посочва, че ефектът им е много по-силен от този на витамините, но при хора това не е доказано и в ЕС за тях няма разрешени здравни твърдения.

Удължено освобождаване

Таблетките с удължено освобождаване (time-released) се разграждат постепенно и подават съставките в продължение на часове. Идеята е водноразтворимите витамини, които тялото не складира в големи количества, да постъпват по-равномерно през деня, а приемът на два пъти работи в същата посока. Не чупете и не дъвчете таблетките, защото това може да наруши механизма на освобождаване. EGCG във високи дози, 800 мг и повече дневно, се свързва с риск за черния дроб и в ЕС такива дози в добавки са забранени. Количеството в този продукт проверете на етикета.

Ключови характеристики

• Състав: 30 витамина, минерала и микроелемента
• Полифеноли: EGCG и OPC
• Форма: таблетки с удължено освобождаване
• Дневна доза: 2 таблетки
• Опаковка: 150 таблетки, за 75 дни
• Марка: PEAK

Как се приема

Приемайте 2 таблетки дневно, разделени в два приема: 1 таблетка сутрин след ставане и 1 вечер преди лягане, с течност. Редовният ежедневен прием е по-важен от точния час. Не превишавайте дневната доза и не комбинирайте с друг мултивитамин, без да сравните съставите.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат базов мултивитамин с широк набор от витамини и минерали и предпочитат прием на две части, сутрин и вечер. Подходящ е като допълнение при недостатъчно разнообразно хранене, но не замества балансираното меню. При бременност, кърмене, хронично заболяване или прием на лекарства, особено антикоагуланти, се консултирайте с лекар преди употреба.