Olimp Sport Nutrition Thermo Stim Hardcore - Термогенен фетбърнър

Olimp Thermo Stim Hardcore е термогенна добавка в капсули с кофеин, гуарана, растителни екстракти и патентования цитрусов екстракт Sinetrol®. Една капсула съдържа общо 125 мг кофеин, а опаковката е от 60 капсули. Според производителя е произведен по фармацевтични стандарти и без вещества, забранени в спорта.

Какво представлява кофеинът

Кофеинът е естествен стимулант, който се съдържа в кафето, чая, какаото и гуараната. В тази формула той идва от два източника: 33 мг са добавен чист кофеин, а 92 мг идват от екстракта от гуарана - семената на растение от Южна Америка. При някои термогенни продукти кофеинът е 200-300 мг на доза, така че тук стимулацията е по-умерена.

Как действа кофеинът

Кофеинът се свързва с аденозиновите рецептори в мозъка и блокира действието на аденозина - вещество, което се натрупва при будуване и засилва усещането за умора. Кофеинът увеличава и освобождаването на адреналин и норадреналин, може временно да повиши кръвното налягане и леко увеличава енергоразхода в покой. При редовна употреба организмът частично свиква с ефекта му.

Останалите съставки

Sinetrol® е екстракт от цитрусови плодове, стандартизиран за 60% полифеноли и 10% флавоноиди. Производителят се позовава на клинични проучвания, но данните са ограничени и в ЕС няма разрешена здравна претенция за намаляване на мазнините. Лютият червен пипер съдържа капсаицин, а черният пипер - пиперин. Двете вещества се изследват за влияние върху енергоразхода, но ефектите са малки. Затова продуктът има смисъл само като допълнение към калориен дефицит и редовна физическа активност.

Ключови характеристики

• Активни съставки: кофеин, екстракт от гуарана, Sinetrol® (60% полифеноли, 10% флавоноиди), екстракти от джинджифил, черен пипер, малина, лют червен пипер и какао
• Кофеин: 125 мг на капсула (33 мг добавен кофеин и 92 мг от гуарана)
• Форма: капсули
• Опаковка: 60 капсули
• Дневна доза: 1-2 капсули
• Марка: Olimp Sport Nutrition

Как се приема

Приемайте по 1 капсула 1-2 пъти дневно с много вода: приблизително 30 минути преди закуска и 30 минути преди тренировка. Две капсули дават 250 мг кофеин. Не комбинирайте продукта с други добавки с кофеин и съобразете кафето, чая и енергийните напитки през деня: според EFSA до 400 мг кофеин дневно от всички източници са безопасни за здрави възрастни. Ако тренирате вечер, имайте предвид, че кофеинът може да затрудни заспиването. Производителят препоръчва прием 2-3 месеца, последван от почивка 1-2 месеца.

За кого е подходящ

Подходящ е за здрави възрастни, които търсят умерено стимулираща добавка към режим за намаляване на телесното тегло. Не замества балансираното хранене. Продуктът е с високо съдържание на кофеин и не трябва да се приема при бременност и кърмене, от хора със сърдечни заболявания, високо кръвно налягане или склонност към депресия, както и при непоносимост към някоя от съставките. Не е подходящ за деца - съхранявайте го на място, недостъпно за тях. При прием на лекарства се консултирайте с лекар.