Holland And Barrett Starflower Oil 1000 mg With Vitamin B6 - Масло от пореч с Б6 1000 mg

Holland And Barrett Starflower Oil 1000 mg With Vitamin B6 е хранителна добавка с масло от звезден цвят, известно още като масло от пореч, в меки гел капсули. Всяка капсула съдържа 1000 mg масло, а към формулата е добавен витамин B6. Опаковката е от 100 капсули, а приемът е по 1 капсула дневно.

Какво представлява маслото от пореч

Поречът (Borago officinalis), на английски starflower или borage, е едногодишно растение със сини звездовидни цветове, откъдето идва името „звезден цвят“. Маслото се получава от семената му. То е сред най-богатите растителни източници на гама-линоленова киселина (GLA), омега-6 мастна киселина, която се среща в малко храни. Други масла с GLA са маслото от вечерна иглика и маслото от семена на касис. Освен GLA маслото от пореч съдържа и линолова киселина (LA), основната омега-6 мастна киселина в храната. Линоловата киселина е есенциална: организмът не може да я произвежда и трябва да я получава с храната, например от слънчогледово, шафраново или конопено масло.

Как действа гама-линоленовата киселина

В организма линоловата киселина се превръща в GLA с помощта на ензима делта-6-десатураза. Този етап е относително бавен, а маслото от пореч доставя GLA в готов вид. След това GLA се удължава до дихомо-гама-линоленова киселина (DGLA), която се вгражда в мембраните на клетките. От DGLA се образуват простагландини от серия 1 и други ейкозаноиди, сигнални вещества, които действат локално в тъканите. Мастните киселини от маслото се усвояват като обикновените хранителни мазнини: в тънките черва с помощта на жлъчката и ензима липаза. Затова приемът заедно с храна, както е указано, е практичен. За GLA няма разрешени в ЕС здравни твърдения, така че описаното се отнася до физиологията, а не до очакван ефект.

Витамин B6 във формулата

Витамин B6 (пиридоксин) е водоразтворим витамин, който организмът не складира в големи количества. Количеството му в капсулата не е посочено в описанието на продукта, затова проверете етикета. Горната граница за безопасен прием, определена от EFSA, е 12 mg витамин B6 дневно за възрастни от всички източници.

Ключови характеристики

• Активна съставка: масло от звезден цвят (масло от пореч), естествен източник на GLA
• Съдържание: 1000 mg масло на капсула
• Добавен витамин: B6 (количеството вижте на етикета)
• Форма: меки гел капсули с бързо освобождаване
• Опаковка: 100 капсули
• Дневна доза: 1 капсула с храната

Как се приема

Приемайте по 1 капсула дневно с храната. При този прием опаковката от 100 капсули стига за около 100 дни. Според производителя меките капсули са лесни за преглъщане.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да добавят към храната си масло с гама-линоленова киселина в една малка дневна доза. Маслото доставя омега-6 мастни киселини; омега-3 мастните киселини EPA и DHA се набавят от риба, рибено масло или масло от водорасли. Не замества разнообразното хранене. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар преди употреба.