Garden Of Life Sport Certified Grass Fed Whey Protein - Суроватъчен протеин от пасищни животни

Garden of Life Sport Certified Grass Fed Whey Protein е суроватъчен протеин на прах с 24 g протеин в една доза от 33 грама. Основният източник е суроватъчен протеин изолат с добавен млечен протеин. Опаковката от 640 грама стига за около 19 дози и се предлага във вкус ванилия или шоколад. Продуктът има сертификатите NSF Certified for Sport® и Informed-Choice for Sport.

Какво представлява суроватъчният протеин

Суроватката (whey) е течността, която остава при производството на сирене от мляко. След филтриране и сушене от нея се получава суроватъчен протеин на прах. При изолата филтрирането отделя по-голяма част от мазнините и лактозата, затова в един грам има повече протеин, отколкото в концентрата. Суроватката е пълноценен протеин: съдържа и деветте незаменими аминокиселини, които организмът не може да произведе сам, и е богата на левцин. Суроватката в този продукт идва от ирландски семейни ферми, чиито крави пасат на открито на зелени пасища.

Как действа протеинът

В стомаха и тънките черва протеинът се разгражда до аминокиселини и къси пептиди, които преминават в кръвта. Суроватката се смила сравнително бързо, затова нивото на аминокиселините в кръвта се повишава скоро след прием. Мускулите непрекъснато разграждат и изграждат наново своя протеин. Тренировката със съпротивление засилва този обмен, а наличието на аминокиселини, особено на левцин, дава сигнал за синтез на нов мускулен протеин. Протеините допринасят за увеличаване на мускулната маса и за поддържане на нормалното състояние на костите. Крайният резултат зависи от общия прием на протеин и енергия за деня и от самите тренировки.

Състав и сертификати

Производителят посочва още 6 g аминокиселини с разклонена верига (BCAA) и 4 g глутамин. Добавени са 2 милиарда CFU (колониеобразуващи единици) от пробиотичния щам B. lactis BL-04. За пробиотиците в ЕС няма разрешени здравни претенции. Суроватката е описана като студено обработена, микрофилтрирана и неденатурирана, от крави, които не получават растежните хормони rBST и rBGH, нито антибиотици, и е с верификация Non-GMO Project. NSF Certified for Sport® и Informed-Choice for Sport са независими програми, които проверяват продуктите за вещества, забранени в спорта.

Ключови характеристики

• Активна съставка: суроватъчен протеин изолат с добавен млечен протеин
• Протеин: 24 g в доза от 33 грама
• Добавено: BCAA, глутамин, B. lactis BL-04 (2 милиарда CFU)
• Форма: прах
• Вкусове: ванилия, шоколад
• Опаковка: 640 грама, около 19 дози

Как се приема

Приемайте 1 доза (33 грама) на ден. Производителят препоръчва прием в рамките на един час след тренировка, или по всяко време на деня. За количеството вода или мляко следвайте указанията върху опаковката.

За кого е подходящ

За трениращи, които искат да допълнят дневния си прием на протеин след натоварване, и за състезатели, подлежащи на допинг контрол, които търсят продукт с независим сертификат. Продуктът е от мляко и не е подходящ при алергия към млечен протеин. При бъбречно заболяване, бременност или кърмене се консултирайте с лекар преди употреба. Протеинът на прах допълва, но не замества разнообразното и балансирано хранене.