Natural Factors Selenomethionine 200 mcg - Селенометионин 200 mcg

Natural Factors Selenomethionine 200 mcg е хранителна добавка със селен под формата на L-селенометионин, в опаковка от 60 капсули. Според името на продукта количеството е 200 mcg, а препоръчаният прием е 1 капсула дневно с храна. Съставът е сертифициран по стандарта ISURA, а продуктът има сертификат от GFCO, че не съдържа глутен.

Какво представлява селенометионинът

Селенът (selenium) е есенциален микроелемент, който тялото не може да образува. Получаваме го главно от бразилски орехи, риба и морски храни, месо, яйца и зърнени храни, като количеството в растителните храни зависи от селена в почвата. Селенометионинът (Se-Met) е аминокиселината метионин, в която атом селен е заел мястото на атома сяра. В тази форма растенията натрупват селен, а тя е и главната форма в селеновата мая. Референтният хранителен прием (NRV) на селен за възрастни в ЕС е 55 µg дневно.

Как действа селенът

Селенометионинът се усвоява добре от червата по пътя на обикновения метионин. Тялото не прави пълна разлика между двете молекули и вгражда част от селенометионина в собствените си белтъци, например в мускулите. Така се създава запас, от който селенът се освобождава постепенно при обновяването на белтъците. Друга част се преработва до селеноцистеин, който стои в активния център на около 25 селенопротеина. Сред тях са глутатион пероксидазите, които разграждат водородния пероксид и други пероксиди, тиоредоксин редуктазите и дейодиназите, които превръщат тироксина (T4) в по-активния трийодтиронин (T3). Когато храненето вече покрива нуждите, активността на селенопротеините достига плато и допълнителният прием не я увеличава.

Безопасност

EFSA определя горна граница на безопасния прием на селен от 255 µg дневно за възрастни, от храна и добавки общо. Ако 200 mcg на капсула са изразени като селен, остава малък резерв за селена от храната. Затова не комбинирайте продукта с мултивитамини или други добавки със селен, без да сметнете общото количество, и не превишавайте 1 капсула дневно.

Ключови характеристики

• Активна съставка: селен като L-селенометионин
• Количество: 200 mcg според името на продукта
• Сертификати: ISURA, GFCO (без глутен), NPN номер от Health Canada
• Форма: капсули
• Опаковка: 60 капсули
• Дневна доза: 1 капсула

Как се приема

Приемайте по 1 капсула дневно с храна. При този прием опаковката стига за около 60 дни. На етикета проверете дали 200 mcg са изразени като селен и дали се отнасят за една капсула.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да допълнят приема си на селен с формата, в която той се среща в храните, при една капсула на ден. Сертификатът на GFCO е полезен за хората, които избягват глутен. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар преди употреба. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене.